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兰香子芒果饮
兰香子芒果饮
主料:鲜芒果2个,兰香子少许,芒果酱适量(可用果汁代替)
配料:冰糖适量

类型:『 』

时间:2023-10-30

难度:

归属: 总数:576

标签:兰香子芒果饮怎么做,兰香子芒果饮的做法,兰香子芒果饮
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兰香子芒果饮介绍

兰香子芒果饮是道具有清热排毒,美肤瘦身功效的健康饮品,还是充满着芒果香味儿的夏季冰爽冷饮,正确饮用能够健脾胃预防心血管疾病,是老少皆宜的保健品。

  兰香子芒果饮是夏季对人体非常有益的冰爽冷饮,主要用料是芒果和兰香子。聚餐网介绍的这道饮品具有清热排毒,美肤瘦身,解暑消渴,健脾胃预防心血管等诸多功效,正确饮用的话对人体有很好的养生保健作用。

  先来了解下其中的兰香子的功效与作用吧,兰香子其实是香草罗勒的种子,是一种药食两用的食材。能够清热排毒、降血压血糖、防便秘促进新陈代谢等,具有减肥瘦身,保护心血管,健脾养胃等多种保健功效。加上芒果一样的解渴利尿,有益肠胃,所以建议大家把这道兰香子芒果饮作为夏季的常备保健养生品饮用。

  兰香子芒果饮的做法教程:

  1、将一勺兰香子放入碗中,加入凉开水,或者纯净水。

  2、鲜芒果洗净,取出芒果肉。

  3、小锅中放入自制芒果酱和冰糖,加入清水,大火煮开,煮至冰糖完全融化。离火晾凉。(没有自制芒果酱可用芒果汁代替。)

  4、取一玻璃杯,加入芒果肉,再加入一勺泡好的兰香子。

  5、再倒入煮好的芒果汁,放入冰箱冷藏后味道更佳。

  成品图:

  兰香子芒果饮的做法小技巧:

  1、加些蜂蜜的话,对人体会更有益。

  2、体质偏寒的女性朋友们,建议不要喝太冰的。最好是热着喝或者温热的时候会更有益。

  3、对芒果有过敏反应的朋友,最好不要喝。

  如何做好喝的兰香子芒果饮的家常做法就介绍到这里了,做的时候还要注意,兰香子遇水膨胀,所以一次不要冲泡太多。而且兰香子性凉的,太多不好消化,所以建议大家选择少量多次的方法来饮用,对人体更加有益。

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