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素炒丝瓜丝
素炒丝瓜丝
主料:丝瓜2根
配料:油适量,盐适量

类型:『 』

时间:2023-09-24

难度:

归属: 总数:473

标签:素炒丝瓜丝的做法,素炒丝瓜丝怎么做,素炒丝瓜丝
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素炒丝瓜丝介绍

素炒丝瓜丝是一道非常清淡的素菜,在调料上它只有加入盐,这样可以保证能吃到食材最清新的味道,也是一道解腻菜肴,吃油了吃腻了,来上这么一道菜肴解解腻,很不错。

  丝瓜是夏秋季节经常食用的一种食材,它有着滋肺润燥,清热解毒的作用,在这个干燥易上火的秋季食用,可以防止干燥天气引起的皮肤脱屑等问题,滋润皮肤,另外秋季易上火,这道素炒丝瓜丝在调料上它只有加入盐,吃起来非常的清淡,所以不用担心上火的问题,另外它还可以帮助降火呢,并且丝瓜所含的丰富纤维素还可以帮助人体的新陈代谢,排除体内毒素。

  素炒丝瓜丝的做法教程:

  1.丝瓜切成丝。

  2.锅热油,用葱和蒜炝锅,放入丝瓜。

  3.倒入适量酱油,放入适量盐,翻炒一会即可。

  成品图:

  素炒丝瓜丝的美味小窍门:

  1.丝瓜煮时间长一点,吃起来口感更加软滑。

  2.也可以放入一些蚝油提鲜。

  素炒丝瓜丝的做法介绍到这里就结束了,很清淡的一道菜肴,吃多了大鱼大肉的朋友,如果感觉到胃部不适,不妨来上这么一道美食,解解腻吧,很是不错。

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