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胡萝卜炒茭白丝
胡萝卜炒茭白丝
主料:茭白、胡萝卜、青椒各适量
配料:白糖、盐、鸡精各适量

类型:『 』

时间:2023-09-25

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归属: 总数:367

标签:胡萝卜炒茭白丝的做法,胡萝卜炒茭白丝怎么做,胡萝卜炒茭白丝
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胡萝卜炒茭白丝介绍

胡萝卜炒茭白丝是将胡萝卜和茭白、青椒这三种食材分明切丝后一起炒制而成的,红、白、绿相间,非常的漂亮,吃起来有着胡萝卜的微甜、青椒的青辣、茭白的脆嫩,很是不错。

  如今这生活水平日益提高,大鱼大肉的饮食对于很多家庭来说都已经是常事,但是大鱼大肉吃得多不代表对身体一定好,经常吃油腻的东西,会给肠胃造成负担,引起一系列肠道问题,所以还是要经常吃些素菜吗,减轻身体负担。

  这道胡萝卜炒茭白丝就是一道清新又美味的素菜美食,吃起来有着胡萝卜的微甜、青椒的青辣、茭白的脆嫩,让人美不胜收,并且这道菜的维生素、纤维素含量都挺高,可以帮助清除体内垃圾,排除体内毒素,让身体处在一个自然健康的状态。

  胡萝卜炒茭白丝的做法教程:

  1、茭白剥壳清洗一下切成丝,胡萝卜清洗一下、去皮切成丝。

  2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下切成丝。

  3、烧锅倒油烧热,下入切好的茭白、胡萝卜和青椒翻炒一下,加适量的清水翻炒翻炒断生。

  4、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

  成品图:

  胡萝卜炒茭白丝的美味小窍门:

  1、加点白糖是为了提味。

  2、不喜欢吃鸡精的朋友也可以不加。

  胡萝卜炒茭白丝的做法介绍到这里就结束了,非常清新又营养的一道菜肴,大鱼大肉的饮食吃油了吃腻了,不妨来上这么一道美食解解腻,清清肠吧。

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