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玉米粒炒荷兰豆
玉米粒炒荷兰豆
主料:荷兰豆250g,玉米250g,瘦肉200g
配料:油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量

类型:『 』

时间:2023-09-26

难度:

归属: 总数:371

标签:玉米粒炒荷兰豆的做法,玉米粒炒荷兰豆怎么做,玉米粒炒荷兰豆
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玉米粒炒荷兰豆介绍

玉米粒炒荷兰豆是将瘦肉腌制后搭配着荷兰豆、玉米一起炒制而成的,成品菜中瘦肉的有味透着玉米和荷兰豆的清新和清香,吃起来非常的惹味。

  玉米粒炒荷兰豆是一种做法简单的家常菜,这里将荷兰豆、玉米和瘦肉搭配,在营养上合理均衡,玉米可以帮助蛋白质更好的被人体吸收,荷兰豆可以提供给人体需要的维生素,瘦肉可以提供给人体日常所需的能量物质。在味道上,腌制的瘦肉吃起来非常的有味,并且加了玉米和荷兰豆,吃起来也是非常的清新,清香,口感丰富。

  玉米粒炒荷兰豆的做法教程:

  1.猪肉切好,放生粉、盐、生抽抓匀腌制十分钟。玉米扳下颗粒。

  2.热锅烧油,放入瘦肉炒至变色。

  3.放入玉米粒,放荷兰豆一起炒,翻炒均匀。

  4.所有食材炒熟后,放盐翻炒匀出锅即可。

  成品图:

  玉米粒炒荷兰豆的美味小窍门:

  1.瘦肉要放生粉、盐、生抽抓匀腌制,这样吃起来更加的嫩滑。

  2.也可以加点蚝油增鲜。

  3.瘦肉腌制的时候已经放盐了,所以在最后加盐的时候要尝一尝再放。

  玉米粒炒荷兰豆的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很是下饭的一道菜肴,非常的惹人喜爱,并且加了玉米和荷兰豆的瘦肉吃起来营养也更加的均衡了呢。

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