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椒丝腐乳通菜
椒丝腐乳通菜
主料:空心菜、腐乳
配料:红甜椒、腐乳汁、盐、糖、鸡精、蒜末

类型:『 』

时间:2023-10-01

难度:

归属: 总数:497

标签:椒丝腐乳通菜,腐乳,空心菜
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椒丝腐乳通菜介绍

腐乳通菜的家常做法中不需要另外加盐了,这是广东的一道特色菜,腐乳所含的烟酸、维生素C具有降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。

  椒丝腐乳通菜的家常做法中不需要另外加盐了,这是广东的一道特色菜,腐乳所含的烟酸、维生素C具有降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。

  椒丝腐乳通菜的做法:

  1、准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5—6个。

  2、将空心菜洗净,切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末。

  3、炒锅加热,倒入适量食用油,将一半蒜末放入煸炒出香。

  4、然后先放入菜梗大火翻炒均匀。

  5、再放入菜叶继续翻炒。

  6、将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中。

  7、放入红椒丝翻炒均匀。

  8、加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可。(腐乳较咸,盐适量加或不加)

  9、炒好后装盘即可享用了。

  成品图:

  椒丝腐乳通菜的做法小技巧:

  1、炒空心菜的时候大火炒。

  2、腐乳本身就比较咸,所以这道菜可以不加盐了,如果怕甜只加少许盐即可。

  这道椒丝腐乳通菜的做法非常的简单,而且整个菜根本吃不出来有多大的腐乳味道,但是空心菜吃到嘴里特别的香,大家可以试做一下。

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