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家常土豆饼
家常土豆饼
主料:土豆200g
配料:葱叶,适量酱油1ml,味精2g,盐5g

类型:『 』

时间:2023-10-04

难度:

归属: 总数:440

标签:简易酥皮的香蕉派 香蕉派的皮如何香酥
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家常土豆饼介绍

聚餐网教大家如何在家里做出外酥里嫩好吃的土豆饼,分享让土豆饼口感更好的秘籍,健康的吃土豆

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  家常土豆饼做法图解:

  1.将煮好后的土豆,去皮,拍皮饼状

  2.锅内倒入油,要多。放入土豆煎

  3.将一面煎金黄后,将另一面也煎成金黄色

  4.两面煎好后,倒入盐,酱油。适量的水,煮三分钟。三分钟后放味精,葱花。装盘。

  成品图:

  家常土豆饼小贴士:

  土豆拍的时候用刀背轻轻的拍,多拍几下,这下土豆饼口感会更好。

  如何健康的吃土豆:

  1、 炒土豆放醋可解毒。炒有些菜略加点醋不但能提味、解腻,还有助于维生素的保存以及一些矿物质的吸收。在烹调土豆时加入适量米醋,利用醋的酸性作用来分解龙葵素,能起到解毒作用。做菜时放醋的最佳时间在两头,原料入锅时或起锅前。

  2、 土豆别套塑料袋塑料袋会捂出热气,让土豆发芽。土豆发芽后,芽孔周围就会含有大量的有毒龙葵素,这是一种神经毒素,会抑制呼吸中枢

  3、吃土豆要剥皮,土豆皮里含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应

  这款家常土豆饼方法很简单吧,记得一定要煎的金黄金黄哦,这样不仅好看,也会提升口感。

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