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蚵仔酥
蚵仔酥
主料:蚵仔约20颗,地瓜粉约三匙,太白粉约三匙,
配料:九层塔适量,胡椒盐适量,

类型:『 』

时间:2023-10-07

难度:

归属:国菜 总数:429

标签:蚵仔酥,蚵仔酥的做法,蚵仔酥怎么做
蚵仔食谱大全
蚵仔酥介绍

这个蚵仔酥色感口感俱佳,做法简单易做。蚵仔又叫牡蛎,挑选牡蛎时,以形状完整,肉身结实有弹性,颜色白色略带浅黄,汁液不混浊、不黏手的较新鲜。牡蛎具有其性微寒,味咸;有重镇安神,潜阳补阴,软坚散结的功效;可治疗惊悸失眠,眩晕耳鸣,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛吞酸等病症。

这个蚵仔酥色感口感俱佳,做法简单易做。蚵仔又叫牡蛎,挑选牡蛎时,以形状完整,肉身结实有弹性,颜色白色略带浅黄,汁液不混浊、不黏手的较新鲜。牡蛎具有其性微寒,味咸;有重镇安神,潜阳补阴,软坚散结的功效;可治疗惊悸失眠,眩晕耳鸣,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛吞酸等病症。

蚵仔酥的做法图解:

1、将蚵仔洗净蚵壳与黏液 入水川烫一下。

2、裹上太白粉放着等反潮。

3、准备好地瓜粉,先热油锅。

4、裹上地瓜粉后 拍掉多余的粉。

5、油锅已经热到冒出小泡泡时 中大火入油锅炸,注意一颗一颗依序放入 并且火需要大才不会黏在一起喔~ 约过10秒稍微搅一下油锅就可以转成中火。炸至表面金黄色 一手拿锅盖,一手拿九层塔 丢入九层塔立刻盖上锅盖 等到油爆情况稍减掀盖 大火逼出油后起锅。

成品图:

蚵仔酥的做法小技巧:

1、川烫不要过久鲜蚵才不会缩成迷你蚵。

2、入锅时火要够大油要够热。

3、九层塔入锅要立刻盖上锅盖才不会被油喷到。

蚵仔酥的营养功效:

1、牡蛎营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让牡蛎有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

2、牡蛎味甘、咸、性平;归肝、心、肾经;

3、具有滋阴、养血、补五脏、活血、充肌等功效。

4、益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗。

5、收敛固涩。治疗虚汗、滞下、遗精。

6、软坚散结。可治疗结肿、包块、痰火瘰疬。

牡蛎适用人群:

1. 病虚而多热者宜用。

2. 虚而有寒者忌之。

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