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微博整个番茄饭加料版:鲜虾萝勒番茄炖饭
微博整个番茄饭加料版:鲜虾萝勒番茄炖饭
主料:番茄1颗,白米0.6米杯,虾子去壳8只
配料:蒜头1瓣,盐巴适量,粗粒黑胡椒少许,九层塔适量,水0.6米杯

类型:『 』

时间:2023-10-08

难度:

归属: 总数:399

标签:微博整个番茄饭,鲜虾萝勒番茄炖饭,微博整个番茄饭加料版
番茄食谱大全
微博整个番茄饭加料版:鲜虾萝勒番茄炖饭介绍

最近火到爆的‘一整颗番茄饭’准备方式很简单,也很适合拿来制作低卡的餐点,只要再搭配上鲜虾、萝勒跟蒜末,用电锅轻松就能料理出这道义式风味的番茄萝勒鲜虾炖饭。除了轻断食吃,也很适合准备给全家吃。两人份才479大卡,很健康一款主食。

最近火到爆的‘一整颗番茄饭’准备方式很简单,也很适合拿来制作低卡的餐点,只要再搭配上鲜虾、萝勒跟蒜末,用电锅轻松就能料理出这道义式风味的番茄萝勒鲜虾炖饭。除了轻断食吃,也很适合准备给全家吃。两人份才479大卡,很健康一款主食。

微博整个番茄饭加料版:鲜虾萝勒番茄炖饭的做法图解:

1、虾子去壳、白米及其他食材洗净备用。

2、将白米放入电锅内锅中,依序加入水、蒜泥、粗粒黑胡椒粒、盐巴,搅拌均匀后,放上番茄。

3、在番茄旁边依序摆上去壳的虾子及萝勒。

4、电锅外锅放一杯水,按下电源。待电源跳起后,用汤匙把番茄捣烂,并与白饭鲜虾拌匀, 盖上盖再闷8-10分钟,即可享用(让食材的风味融合)。

喜欢的朋友还可以看看整个番茄饭的原始版(https://www.jucanw.com/jccp/13410.html),也叫做懒人版做法。

成品图:

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