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翡翠馒头
翡翠馒头
主料:菠菜300g,水150g,热水100g,糖3大匙
配料:酵母粉2小匙,中筋面粉800g,奶油40g

类型:『 主食 』

时间:2023-10-09

难度:

归属:秋季 总数:511

标签:翡翠馒头,翡翠馒头的做法
馒头食谱大全
翡翠馒头介绍

翡翠馒头表面绿油油的,如同翡翠般的翠绿,非常漂亮。其实就是在面糊中加入了菠菜泥,制作而成的不仅好看,营养也加分。虽然外观有些起绉,不那么的平滑,但无损松软而不黏牙的口感。今天就把好吃的翡翠馒头制作方法分享给大家。

翡翠馒头表面绿油油的,如同翡翠般的翠绿,非常漂亮。其实就是在面糊中加入了菠菜泥,制作而成的不仅好看,营养也加分。虽然外观有些起绉,不那么的平滑,但无损松软而不黏牙的口感。今天就把好吃的翡翠馒头制作方法分享给大家。

翡翠馒头的做法:

1、菠菜加水打成泥。100g的热水加3大匙糖搅匀,待稍微降温时加入2匙的酵母粉。

菠菜打成泥

2、盆中放入中筋粉,倒入酵母水及菠菜泥,用筷子搅拌成雪花状后才开始揉,这样才不会手上沾满面粉。成团后加入奶油,太黏手的话酌量加些干粉,揉至三光。松弛30分钟。

翡翠馒头

3、分成12份,压出空气后擀平,反复折叠擀平后整成圆形,放在馒头纸上。

翡翠馒头

4、放入蒸笼做最后发酵,至约二倍大,即可开始蒸。冷水上锅,水滚后计时12分钟。熄火后焖3分钟再掀盖。

翡翠馒头

成品图:

翡翠馒头

菠菜怎么打成泥最方便?

1、首先把菠菜洗净去根,放入锅中蒸熟。

2、蒸好的菠菜滤出辅锅底部的菠菜水,可以用于天然色素食物使用,水可以用来和面。

3、蒸好的菠菜泥倒入搅拌杯中,打成泥即可。

菠菜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素D、维生素E及磷脂,所以这个用菠菜泥做成的翡翠馒头非常有营养哟,喜欢的朋友可以在家试做一下。

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