聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 老人食谱
芹菜炒腊肉
芹菜炒腊肉
主料:芹菜300g,腊肉150g
配料:油适量,胡萝卜适量,盐适量,味精适量

类型:『 』

时间:2023-10-27

难度:

归属: 总数:580

标签:芹菜炒腊肉的做法,芹菜炒腊肉怎么做,芹菜炒腊肉
食谱大全
芹菜炒腊肉介绍

今天图文详解给大家介绍的这道芹菜炒腊肉是腊肉的一种很适合老年人的吃法,加了芹菜炒制的腊肉不仅吃起来很清新,而且还可以帮助腊肉在人体内的消化,还有缓解老年便秘,降血压的作用。

  芹菜炒腊肉主要取材于芹菜和腊肉,腊肉是一种吃起来风味十足的美味美食,但是腊肉老年人不可多吃,因为它的油脂含量比较高,不容易消化,今天这道芹菜炒腊肉是将腊肉和芹菜同炒,芹菜含有丰富的维生素和纤维素,有着降血压、缓解便秘的作用,和腊肉同炒,在帮助腊肉在人体内消化的同时,还能降血压、缓解便秘,很是不错。

  芹菜炒腊肉的做法教程:

  1.芹菜、胡萝卜洗净切好。

  2.锅中油热后加腊肉翻炒。

  3.加葱花爆香。

  4.加芹菜、胡萝卜翻炒。

  5.加盐翻炒均匀。

  6.装盘可吃。

  成品图:

  芹菜炒腊肉的美味小窍门:

  1.腊肉已经有咸味了,所以不需要加太多盐。

  2.炒腊肉的时候不要太长,炒糊的腊肉不能吃,有毒。

  3.炒制的时候大火快炒,更容易入味。

  芹菜炒腊肉的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,吃起来清新不油腻,不妨做来和家人们尝一尝吧,老人们食用也是很不错的呢。

上一篇:蚝油洋葱豆腐
下一篇:粗粮鸡蛋煎饼
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: