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甘蔗玉米煲脊骨
甘蔗玉米煲脊骨
主料:猪龙骨200g,玉米一个
配料:甘蔗适量

类型:『 』

时间:2023-10-31

难度:

归属: 总数:498

标签:甘蔗玉米煲脊骨的做法,甘蔗玉米煲脊骨怎么做,甘蔗玉米煲脊骨
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甘蔗玉米煲脊骨介绍

今天图文详解给大家介绍的这道甘蔗玉米煲脊骨中汤水喝起来甜甜的、鲜鲜的,清淡而有味,营养价值也很高,有着滋肺润燥、清热去火、缓解便秘的作用。

  秋冬季节交替,这个时候是一年中最干燥的时候,所以我们平常滋补就要以下火、润燥为主。

  这道甘蔗玉米煲脊骨就是非常适合秋冬季食用的营养汤食,这里的甘蔗有清热去火、滋肺润燥的作用,所以针对于秋冬季干燥引起的上火有着很大的食疗作用,玉米含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化和吸收,可以解除因干燥气候上火引起的便秘。这两种食材加上脊骨一起炖制,不仅可以滋肺润燥,而且还可以为排骨增味,很是不错的。

  甘蔗玉米煲脊骨的做法教程:

  1.坐锅烧水,把脊骨在锅里焯去血水捞出。

  2.玉米,甘蔗,焯好的脊骨。

  3.小电锅内锅加水,通电,把水预热。

  4.加入脊骨。

  5.加入玉米和甘蔗段。

  6.盖上盖,慢慢地煲去吧。

  7.两个多小时后脊骨软软的了即可。

  成品图:

  甘蔗玉米煲脊骨的美味小窍门:

  1.我这个甘蔗没有拍松,拍松更入味了。

  2.炖煮的时候要用小火,这样可以更好的入味。

  甘蔗玉米煲脊骨的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,现在这个季节来上这么一道暖暖的汤食,在滋肺润燥的同时还可以暖身呢,不妨试一下吧。

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