聚餐网提供专业的养生食谱大全
聚餐网台湾馆
您当前位置:聚餐网 >> 家常菜谱 >> 浏览菜谱
黄瓜小炒肉
主料:里脊肉、黄瓜
调料:青红椒、蒜、生粉、料酒、酱油、油、盐

类型:『 小炒 』

时间:2016年09月27日

等级:

点击数: 作者:斯佳丽WH

标签:黄瓜小炒肉 黄瓜小炒肉的做法
视频观看地址
黄瓜小炒肉介绍

黄瓜小炒肉是款滑嫩适口的下饭下酒菜,炒时先把黄瓜片用盐腌出水份在炒,口感会更加好吃,而且里脊肉片提前用盐腌制一下让其入味,小炒肉大家都很喜欢吃,它肉质细嫩、麻辣鲜香、滑嫩适口、下饭又下酒。而搭配上黄瓜,让整道菜口感更丰富,香辣的味道是最勾引人的食欲。

黄瓜小炒肉的做法:

1、黄瓜切成片后加入适量的盐腌制一下;

2、里脊肉片加入盐、生粉、料酒和酱油拌均匀,腌制一会儿;

3、腌制好的黄瓜片挤出水分再放入锅中干煸进一步去除水分,水分炒干后盛出备用;

4、烧热锅,放入适量的油,下入腌制好的肉片翻炒;

5、肉片翻炒变色后加入蒜片和红辣椒一起煸炒;

6、翻炒几下后再加入青椒进行煸炒;

7、青椒煸炒变色后加入黄瓜片进行翻炒;

8、翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀;

9、盛入盘中即可享用了。

成品图:

黄瓜小炒肉制作技巧:

1、黄瓜片用盐腌制一下,挤出水分,再放入锅中干煸进一步煸炒出水分;

2、里脊肉片加入盐等调味料提前码入底味;

3、炒菜时先煸炒肉片,再加入蒜和青红椒煸炒出香味,最后放入黄瓜片煸炒;

4、由于肉片和黄瓜片都提前用盐腌制过的,因此加入的盐量要控制少些。

把肉炒的更嫩的技巧:

要想把肉炒得嫩滑爽口,可是要从肉的选择、切工、炒前准备以及火候方方面面加以控制。

炒之前用生粉腌一下。对于大多数炒肉的菜式来讲,下锅之前先用生粉黄酒等腌一下会更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里,加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及适当的调味料,充分搅拌之后再下锅,炒出来的肉就会鲜嫩多汁并且不会韧。

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,因其清香鲜嫩、口感也比较清脆爽口所以深受大众人群喜爱,同时这个季节黄瓜更是物美价廉,所以更经常出现在大众的餐桌上。可别小看它,黄瓜能预防糖尿病,降脂稳压、补充维生素、加速新陈代谢、提高人体免疫力、抗衰老、排毒等多种功能。

今天就用它来做道好吃又下饭菜---“黄瓜小炒肉”。这道菜肴提醒大家要注意的是加入黄瓜进去炒之前,要将黄瓜中水分去掉,菜谱中描述非常清楚,大家注意看哟。

发表评论

相关文章