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蛋黄焗苦瓜
蛋黄焗苦瓜
主料:蛋黄适量、苦瓜适量
配料:盐、油各适量

类型:『 热菜 』

时间:2023-09-14

难度:初级入门

归属:粤菜 总数:374

标签:蛋黄焗苦瓜,蛋黄焗苦瓜的做法,蛋黄焗苦瓜怎么做
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蛋黄焗苦瓜介绍

蛋黄焗苦瓜是一道没有用上食盐的清单炒菜,这种清淡更符合夏日的需要,蛋黄h苦瓜只有微微苦味,对于不喜欢吃苦的人来说这道菜也能让他吃上两口。

随着渐渐进入夏季,苦瓜也成为大多数家庭桌上的常菜,苦瓜味苦能够消暑解热护肝明目,一般我们做的苦瓜都是清炒,这样炒出来的苦瓜苦味相对浓一些,今天聚餐网教大家一种苦瓜的做法,让苦瓜不再是单一的苦味,这种菜是由鸡蛋黄参着苦瓜翻炒而成,炒出来的苦瓜淡淡苦中带有鲜美的鸡蛋味,下面就看看它的具体做法。

蛋黄焗苦瓜的做法:

1. 苦瓜洗净,一分为二,用勺子刮去内瓤,切成菱形块。

2. 将咸蛋黄取出,放入容器中,用勺子碾碎。

3. 将切好的苦瓜放到盐水中浸泡2分钟,可去除苦味,也是苦瓜吃起来更加爽口。

4. 将泡好的苦瓜取出,沥干水分,下入到烧开的沸水中,焯1分钟,捞出,沥干水分,也可去除苦味。

5. 锅中倒入少量油,将咸蛋黄放入锅中,不停滑动,将蛋黄炒至化开。

6. 将苦瓜放入锅中,翻炒均匀,即可出锅。

成品图:

蛋黄焗苦瓜的家常做法就介绍到这里,苦瓜在炒之前去除苦味也是为了让这道菜吃上去更加容易入口,鸡蛋要选腌制过的咸鸡蛋,这样才不用在菜中放盐也有味道了。

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