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番茄豌豆
番茄豌豆
主料:番茄500克、豌豆500克
配料:大料、葱花、姜末、番茄酱、辣酱、料酒、鸡精、油盐各适量

类型:『 』

时间:2023-09-17

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归属: 总数:407

标签:番茄豌豆的做法,番茄豌豆怎么做,番茄豌豆
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番茄豌豆介绍

番茄豌豆是一道美味的家常菜,这道菜汁香浓郁味道香甜,看着就让人忍不住口水流。它所含的营养也是很丰富的,有美容润肤、健脾开胃和预防癌症等功效,小孩子吃了有助健康发育。

  番茄豌豆是把番茄和豌豆搭配做出来的一道美味,其中番茄和豌豆都是营养价值很高的食材,番茄含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养元素,豌豆含有丰富的维生素、矿物质等元素,这两种食材搭配在一起,吃了对健康非常有益。

  番茄豌豆的做法也是非常简单的,在做的时候不要把番茄切的太小了,因为豌豆不容易熟,要多煮一会。下面就来为大家详细介绍这道番茄豌豆的做法技巧。

  番茄豌豆的做法教程:

  1.豌豆用热水泡2-3个小时以上,充分泡涨了备用。

  2.番茄用开水烫一下将皮去掉,切成片或丁。

  3.坐炒菜锅,放食用油、大料、爆出香味,将葱姜放入,然后放豌豆用油煎炒一下。

  4.再放入番茄翻炒一会,将调料和酱类一块都放入,再添适量的开水,稍微的炖一下。

  5.转放到高压锅里,扣阀20-25分钟,关火待高压锅气放净了,开盖装到容器里。

  成品图:

  番茄豌豆的美味小窍门:

  1、番茄要切大块的,因为豌豆不容易熟,煮到最后大块也会变成小块的。

  2、番茄要煮到出汁才够味。

  3、豌豆在炒之前用开水泡涨这样熟的快一些。

  4、没有高压锅的朋友也可以直接放在锅里多煮一会,等到豌豆熟了这道菜就做好了。

    5、这里用的是干碗豆,吃多了不易消化,所以大家吃时要注意控制量。

  这就是番茄豌豆的做法与技巧了,大家可以按照上面的教程来做,这样就可以做出美味的番茄豌豆了。这道菜口味酸甜,是小朋友们的最爱,而且适量的吃碗豆有健脾胃,助消化的作用。

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