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干锅鱿鱼
干锅鱿鱼
主料:新鲜鱿鱼一只,洋葱半个,南瓜小半个,土豆一个,青椒半个
配料:六月香豆瓣酱,胡椒粉,大蒜,生姜,油各适量

类型:『 』

时间:2023-09-23

难度:

归属:春季 总数:342

标签:干锅鱿鱼怎么做,干锅鱿鱼的做法,干锅鱿鱼
鱿鱼食谱大全
干锅鱿鱼介绍

干锅鱿鱼是一道做法非常简单,味道咸香清淡略带香甜的营养佳肴,下面一起来看用南瓜和土豆、洋葱搭配出的干锅鱿鱼如何做好吃的具体过程。

  干锅鱿鱼的家常做法主要用料有鱿鱼、土豆、南瓜和洋葱,由多种带着甜鲜味儿的食材搭配的鱿鱼突出了其“鲜甜”的优点,是一道清淡口味的营养佳肴。鱿鱼是一种肉质鲜嫩,吃着特别鲜的海鲜菜,补虚效果非常的好。这道干锅鱿鱼采用了爆炒的方法来做,洋葱和豆瓣酱的使用,不但使鱿鱼吃着不腥而且使整道菜的味道和口感都变得更丰富。

  干锅鱿鱼的做法:

  1、鱿鱼收拾好切小条 用热水焯一下 沥水之后 用一勺豆瓣酱拌匀待用。

  2、洋葱和南瓜切片,土豆切条,青椒切丝,蒜姜切碎。

  3、铸铁锅入少油,放入蒜、姜碎爆香,放入土豆和南瓜转最小火焖片刻

  4、下入一勺豆瓣酱、一点儿黄酒和生抽,再放入洋葱翻炒。

  5、最后放入鱿鱼翻炒,放少许糖,再放入青椒丝炒匀,起锅装盘洒一点儿胡椒粉即可。

  成品图:

  干锅鱿鱼的做法小技巧:

  1、鱿鱼切丝的时候要稍粗一些,口感更Q弹。

  2、豆瓣酱本身就比较咸,所以这道菜可以不用再放盐。

  3、南瓜最好是用香甜的老南瓜,风味会更好。

  对于不知道鱿鱼怎么做才好吃的朋友们来说,这道简单又家常的干锅鱿鱼是个很不错的选择呢。其实有食材的搭配,已经很有味道,无需再刻意调味。所以,厨房菜鸟们也可以轻松做出来。

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