类型：『 』
时间：2023-10-05
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五色豆浆素汤里面包含了豆腐.红萝卜,娃娃菜,花菇及玉米等食材，用豆浆配合鸡汤作为汤底，其营养价值非常高。这个汤富含维生素A、维生素B及维生素C,有养颜抗衰，健胃消食,减肥瘦身等功能。做法相当简单，根据下面的图解就能轻松的做出如此健康美味的素汤。
2. 把红萝卜削皮，姜切成片。
3. 把硬豆腐切片，放在煎锅上煎至金黄色，上碟放在一旁备用。
4. 中火烧热汤锅，落油，炒香姜片，加入鸡汤及豆浆，煮沸。
5. 加入玉米煮至软身，然后加入娃娃茶，煮至软，再加入馀下的材料，煮15-20分钟。
6. 最后，在汤面上洒上黑芝麻，趁热享用。
成品图：
五色豆浆素汤的小诀窍：
所有的食材一定要新鲜。
