聚餐网提供专业的养生食谱大全
聚餐网台湾馆
您当前位置:聚餐网 >> 资讯浏览

酒酿蛋可以补血吗?酒酿蛋怎么吃补血效果好

时间:2017年10月28日  来源:新浪博客   作者:可心yk
查看: 【字体:
  

酒酿蛋的营养价值高,经常食用可以补充营养,美容丰胸,还可以补气养血的作用,在家吃酒酿蛋是可以补血的,但是要注意酒酿蛋补血最好不要天天食用,两天吃一次比较好。

酒酿蛋可以补血吗?

吃酒酿蛋可以补血,但不能天天食用。

酒酿是用糯米发酵之后得到的食物,糯米具有补中益气,养胃健脾的作用,中医认为,酒酿味甘辛,性温,可补气养血、助运化、充痘浆,还可益气生津活血,因此食用酒酿蛋可以补血。

吃酒酿蛋补血怎么做

准备自己酿造的江米酒酿(超市买的效果没有这么好,可以去农贸市场买一些农家自制的酒酿)、土鸡蛋两个、枸杞、红枣、红糖、紫葡萄干适量。

1、将枸杞、红枣、紫葡萄干冲洗一下,备用。

2、将红糖、紫葡萄干、红枣、枸杞放在小锅中,加入适量清水煮制。

3、水开之后加入江米酒酿,搅拌一下,将土鸡蛋磕入,大火搅成蛋花。

4、再开之后就可以将酒酿盛出来,晾凉食用就可以了。

吃酒酿蛋补血吃多少最好

吃酒酿蛋补血可以一次吃1份,两天一次。

补血不能每天食用,需要有一个时间来产生新血,因此两天一次就可以了。并且补血酒酿蛋可以在任何时候食用,注意固定每次食用的时间就可以了。

什么人不能吃酒酿蛋补血

体质燥热人群

酒酿、枸杞都是性温的食物,虽然可以补血,但是对于体质燥热的人群食用容易出现上火的情况,因此不适合食用。

月经期间

酒酿蛋有补血的作用,月经期食用会增加经流量,并且酒精具有一定的刺激性,对女性身体不利。

刚刚人流结束

人流之后子宫具有创伤口,吃含有酒精的酒酿蛋会刺激创伤口,容易出现术后创伤口出血的情况。

特别说明:

1. 酒酿蛋补血最好不要天天使用,因为补血需要一定的时间产生新血,两天吃一次比较好。

2. 自己做的酒酿补血效果更好,超市购买的酒酿,有时候可能放置时间过久,并没有补血作用,不适合用于补血。

相关文章