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菜花西红柿炒鸡蛋
菜花西红柿炒鸡蛋
主料:西红柿200g,鸡蛋2个,菜花100g
配料:油适量,盐适量,葱花适量

类型:『 』

时间:2023-09-24

难度:

归属: 总数:508

标签:菜花西红柿炒鸡蛋的做法,菜花西红柿炒鸡蛋怎么做
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菜花西红柿炒鸡蛋介绍

菜花西红柿炒鸡蛋是一道酸甜爽口有味,色泽红艳的菜肴,不管是外观上还是味道上都非常的惹人食欲,并且做法简单,很容易就能搞定,省时省时又省心。

  菜花西红柿炒鸡蛋是一道营养丰富、酸甜可口开胃的菜肴。

  在营养上,菜花和西红柿含有丰富的维生素和膳食纤维,可以帮助清除体内垃圾,增强人体免疫力,鸡蛋含有丰富的蛋白质等,可以提供给人体日常所需的能量物质。

  在味道上,菜花脆嫩、西红柿酸甜、鸡蛋鲜美,三种食材结合在一起,三种味道相互交融,吃起来酸酸甜甜,鲜美有味,口感脆嫩,非常美味。

  菜花西红柿炒鸡蛋的做法教程:

  1.菜花准备好,掰成小朵,用开水焯一下。

  2.西红柿洗净,切成小块。鸡蛋打散。

  3.热锅放油,放入鸡蛋煎熟。

  4.放入西红柿块,放入菜花,放入适量的盐,炒至入味即可。

  成品图:

  菜花西红柿炒鸡蛋的美味小窍门:

  1.菜花先用水焯一下,更容易炒熟。

  2.西红柿不去皮吃起来会更加营养。

  菜花西红柿炒鸡蛋的做法介绍到这里就结束了,酸酸甜甜的很有味,也很惹人食欲,不过因为这里放入了鸡蛋,所以会有胆固醇,胆固醇高的朋友就不要吃啦。

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