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菌菇鸡汁豆腐汤
菌菇鸡汁豆腐汤
主料:白玉菇30g、杏鲍菇30g、真姬菇30g,金针菇1把、奶浆菌30g、豆腐100g、香菜适量
配料:鸡汁1茶匙、盐1/2茶匙、香油1茶匙、胡椒粉少许

类型:『 』

时间:2023-10-30

难度:

归属: 总数:608

标签:菌菇鸡汁豆腐汤怎么做,菌菇鸡汁豆腐汤的做法,菌菇鸡汁豆腐汤
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菌菇鸡汁豆腐汤介绍

菌菇鸡汁豆腐汤是由多种菌类一起煮成的杂烩汤,而且是道做法简单食补价值非常高的菇类营养汤,多吃菌菇能增强人体免疫力,搭配些豆腐增加补虚强身的功效还能美容嫩肤。

  菌菇鸡汁豆腐汤的家常做法很简单,就是把豆腐和很多种具有不同功效与作用,但食补价值都很高的菇类一起煮成了味道鲜美的营养汤。这道菌菇豆腐汤中用了五种菌菇,有五款口感和味道,所以整道汤的滋味多变,口感丰富,很是耐品哦。

  菌菇鸡汁豆腐汤的做法教程:

  1、真姬菇择去老根,用温水加少许盐浸泡涨发。

  2、奶浆菌先用清水洗净泥沙,再用温水加少许盐浸泡涨发。

  3、豆腐切小块,然后将豆腐块放沸水锅中氽烫3分钟,捞出沥水。

  4、浸泡好的真姬菇和奶浆菌洗干净切小块,杏鲍菇、金针菇、白玉菇用淡盐水浸泡10分钟后冲洗干净,切成小块,待用。

  5、锅内加入清水烧开,先放入真姬菇、奶浆菌氽烫2分钟捞出。

  6、锅内重新注入清水,加入鸡汁,大火煮沸。

  7、加入豆腐块煮沸后再加入各种菇类煲煮20分钟。

  8、调入盐和胡椒粉搅匀,淋入香油,撒上香菜段即可。

  成品图:


 

  菌菇鸡汁豆腐汤的做法小技巧:

  1、豆腐焯下水可以去掉豆腥味儿。

  2、菌菇的种类大家可以根据实际需要来定,保证口感和味道相搭配即可。

  3、没有鸡汁的话,可以用浓汤宝来代替。不加也行。

  一道味道鲜美,营养很丰富的菌菇鸡汁豆腐汤就做好了。炎热的夏天胃口不好,吃不下饭时,喝些菌菇鸡汁豆腐汤不仅能充分提供人体所需的营养,还能有益身体健康,促进肠胃消化,非常有益。

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