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小米虫草排骨粥
小米虫草排骨粥
主料:小米、虫草、排骨各适量
配料:盐适量

类型:『 』

时间:2023-10-30

难度:

归属: 总数:591

标签:小米虫草排骨粥的做法,小米虫草排骨粥怎么做,小米虫草排骨粥
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小米虫草排骨粥介绍

今天图文详解给大家带来的这道小米虫草排骨粥是一道适合秋季养生食用的美味粥食,粥和排骨吃起来软糯爽口,鲜美有味,还带着虫草的清新,非常的不错。

  虫草是一种非常名贵的重要食材,也是一种老少皆宜的美味食材,它有着滋肺养虚,补肾的作用。排骨的营养丰富,是一道低脂肪高蛋白的食材,含有丰富的钙物质和蛋白质等,可以提供给人体日常所需的能量物质。

  这道小米虫草排骨粥是将虫草和排骨、小米一起炖制而成的一道美味,在做法上没有什么难度,只需要将各种食材处理好,放入锅中炖制即可,营养丰富,适合秋季养生食用,有着滋润补身的作用。

  小米虫草排骨粥的做法教程:

  1 、小米、虫草、排骨泡洗好。

  2、排骨用沸水煮去血水,捞出待用。

  3、把处理好的材料放在电炖锅内胆。

  4、加入适量的水。

  5 、盖好盖子。

  6、把档位调至“低”。

  7、10小时后,粥已煲好,下盐。

  8、把粥轻拌一下,待盐散布均匀在粥内,脱离电源就完成了。

  成品图:

  小米虫草排骨粥的美味小窍门:

  1、排骨用沸水煮一下,可以去除血水去腥味。

  2、盐要等到粥食快熟的时候放入。

  小米虫草排骨粥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,秋季到了也就到了补一补的时候,这时候不妨来上这么一道美食,暖暖身子,补补营养吧。

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