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雪梨薏米水(美白祛湿)
主料:丑梨(雪梨)一个
调料:薏米25g 糖桂花一汤匙水700ml

类型:『 焖煮 』

时间:2017年05月04日

等级:

点击数: 作者:jade玉蝴蝶

标签:雪梨薏米水 雪梨薏米水的做法
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雪梨薏米水(美白祛湿)介绍

这款美白祛湿的雪梨薏米水还有很好的去水肿作用,制作特别简单,现在是夏天,做好后在冰箱冷藏一下在喝,会更加美味哟。

剩食主料: 丑梨一个

配料: 薏米25g 糖桂花一汤匙水700ml

美白祛湿的雪梨薏米水做法:

1、梨子去皮去核切成小块,薏米洗净。

2、放入豆浆机或者可加热的料理机、可搅拌的养生壶,加入约700ml的水启动机器搅拌、煮开,(我使用的是豆浆机的米糊功能)

3、做好的生梨薏米水倒在杯中。

4、乘热享用最佳。

成品图:

雪梨的功效:

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

喝薏米水的好处:

首先薏米水具有着消肿利湿,改善脾胃功能,清热排毒,缓解湿热等多种功效,一般伴有秃顶,掉发比较严重的患者,可以使用薏米水洗头的,首先能够有效预防脱发,使发质变得更加的柔滑,对于皮肤的营养补充也会比较全面的。

薏米水性质平,对于肾脏,脾胃等部位都会很好的,薏米的运用范围比较广,可以用来治疗小便,脚气等多种问题,平时需要注意休息,健康的饮食调理。

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