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夏季降火食谱大全

本日:

夏季是天气火热,火气太旺,有些人出现口渴、头晕的感觉这时就需要降火了,那么夏季消暑降火吃什么菜好呢?营养师见意不防多吃一些性凉的蔬菜,苦瓜、黄瓜、茄子等等,这些正是应季蔬菜,物美价廉,还能降暑去火。聚餐网今天就给大家分享一些夏日降火消暑的美食,这些菜的做法简单,材料又常见。

相关标签:夏季降火食谱 夏季消暑降火吃什么好
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五指毛桃双参汤 五指毛桃双参汤
五指毛桃双参汤的做法_图解五指毛桃双参汤怎么做好喝

五指毛桃双参汤是一款清热润肺止咳的夏季清补汤品,具有很好的降火消暑的作用,制作时要先把排骨给除水,去除油腻咸,这样煮出来汤更加好喝,喜欢喝的朋友可以在家试做这个汤,非常美味的哟。


养生黑芝麻糊破壁机版(补肝益肾,美容养颜,益智补脑) 养生黑芝麻糊破壁机版(补肝益肾,美容养颜,益智补脑)
养生黑芝麻糊破壁机版_图解用破壁机怎么做养生黑芝麻糊

今天用破壁机做一款养生黑芝麻糊,制作时加入了红枣和核桃,不但营养更加丰富了,而且有益智补脑的作用这款养生黑芝麻糊具有补肝益肾,美容养颜,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。


冬瓜金勾汤面 冬瓜金勾汤面
冬瓜金勾汤面的做法_冬瓜金勾汤面怎么做好吃

天气越来越热,吃什么都没什么味口,就想找点别的主食吃吃,就试试冬瓜金勾汤面吧,简简单单的做法,但是非常的开胃爽口好吃,而且冬瓜具有清热解毒利尿的功效哦!


蜜桃胡萝卜汁 蜜桃胡萝卜汁
蜜桃胡萝卜汁的做法_图解蜜桃胡萝卜汁怎么做好喝

蜜桃胡萝卜汁这款饮料具有淡化色斑的作用,个人见意做好后在冰箱冷藏一下在喝口感会更加好,凉凉的很适合夏天解暑。

丝瓜土鸡汤(消暑降火)

丝瓜土鸡汤是夏日里清甜消暑家常靓汤,制作时我选用本地乡下土鸡,鸡味浓浓,再加上鲜嫩清甜的丝瓜,煮出来真是很好喝,我饭都没吃,汤却喝了三大碗汤。而且鸡肉含有丰富营养能增强体质,丝瓜具有清凉、利尿、活血、解毒等功效,夏天喝这汤好喝又消暑。

更新时间:2016/6/3 9:26:45
绿豆冰棒(消暑降火)

绿豆冰棒个人觉的要比奶油冰棒吃吃起来更加的香甜,清凉解渴。而且这种做法非常的简单,和小时候在泡沫箱买的是一个味道,不仅好吃而且全都是回忆。

更新时间:2015/7/30 10:39:15
凉拌红苋菜(消暑降火)

苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。而我今天做的这道凉拌红苋菜不仅营养健康,而且口味酸辣爽口,非常的开胃,是一款夏季美食哦!

更新时间:2015/7/25 10:40:59

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