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夏季降火食谱大全

本日:

夏季是天气火热,火气太旺,有些人出现口渴、头晕的感觉这时就需要降火了,那么夏季消暑降火吃什么菜好呢?营养师见意不防多吃一些性凉的蔬菜,苦瓜、黄瓜、茄子等等,这些正是应季蔬菜,物美价廉,还能降暑去火。聚餐网今天就给大家分享一些夏日降火消暑的美食,这些菜的做法简单,材料又常见。

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芒果玫瑰花 芒果玫瑰花
芒果玫瑰花的做法_芒果玫瑰花怎么做好吃图解

这个芒果玫瑰花是用水果做的鲜花,简单又漂亮的食物,还秀色可餐让人愉悦。芒果玫瑰花可以用来装饰中餐,也可以装饰西餐,还可以当餐后水果吃。喜欢这个芒果玫瑰花就学起来,你可以触类旁通,做出更多更漂亮的花朵。


凤梨苦瓜黑豆软骨汤 凤梨苦瓜黑豆软骨汤
凤梨苦瓜黑豆软骨汤的做法_图解凤梨苦瓜黑豆软骨汤怎么做好喝

凤梨苦瓜黑豆软骨汤这款汤汁是一款高蛋白优质煲汤,制作进见意使用压力锅,不但能节省时间,而且骨头软骨入口即化、快速方便,下面把制作流程分享给大家。


酸奶葡萄干冰棒 酸奶葡萄干冰棒
酸奶葡萄干冰棒的做法_图解酸奶葡萄干冰棒怎么做好吃

自己在家做这款酸奶葡萄干冰棒,营养美味,用料干净,让胃不受伤。制作这个酸奶葡萄干雪糕棒非常简单,只要备好原料,前一天做好酸奶,第二天便可以享用到健康美味的雪条啦,放心让孩子吃吧。酸奶本身可以调节肠胃,能抑制肠道有害菌的繁殖,分解有害菌的毒素,同时还能提高食欲,增强肠胃的消化功能,每天一根,愉悦度过酷热的夏天。


芒果白酒冻 芒果白酒冻
芒果白酒冻的做法_图解芒果白酒冻怎么做好吃

今天这个芒果白酒冻的配方材料很简单,制作时我把清酒换成了白葡萄酒,比起清酒的米香,葡萄充满果香的酸甜味也是很搭,若把芒果换成草莓或水蜜桃,感觉也很搭,盛产时不妨替换一下。

丝瓜土鸡汤(消暑降火)

丝瓜土鸡汤是夏日里清甜消暑家常靓汤,制作时我选用本地乡下土鸡,鸡味浓浓,再加上鲜嫩清甜的丝瓜,煮出来真是很好喝,我饭都没吃,汤却喝了三大碗汤。而且鸡肉含有丰富营养能增强体质,丝瓜具有清凉、利尿、活血、解毒等功效,夏天喝这汤好喝又消暑。

更新时间:2016/6/3 9:26:45
绿豆冰棒(消暑降火)

绿豆冰棒个人觉的要比奶油冰棒吃吃起来更加的香甜,清凉解渴。而且这种做法非常的简单,和小时候在泡沫箱买的是一个味道,不仅好吃而且全都是回忆。

更新时间:2015/7/30 10:39:15
凉拌红苋菜(消暑降火)

苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。而我今天做的这道凉拌红苋菜不仅营养健康,而且口味酸辣爽口,非常的开胃,是一款夏季美食哦!

更新时间:2015/7/25 10:40:59

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