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虾仁莲藕
虾仁莲藕
主料:鲜虾,鲜藕各适量
配料:大蒜,胡萝卜,芹菜,盐,鸡粉各适量

类型:『 』

时间:2023-09-21

难度:

归属: 总数:662

标签:虾仁莲藕的做法,虾仁莲藕怎么做,虾仁莲藕
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虾仁莲藕介绍

虾仁莲藕是一道营养合理均衡,吃起来鲜美中带着清新的美食菜肴,眼看秋天就要到了,也就到了吃莲藕的大好时节,这时来一道这样的美食,鲜美的虾仁中带着脆甜清新的莲藕,美哉。

  虾仁莲藕主要取材于虾仁和莲藕这两种食材,是一道吃起来清爽可口,鲜而不腻,百吃不厌的美食菜肴,莲藕是秋季很常见的美味食材,被人们所青睐,它的营养十分丰富,含有十分丰富的蛋白质、淀粉,孕妇妈妈食用莲藕对身体的好处多多,可以健脾开胃,养血补气,还可以改善气色,很不错的呢。加上虾仁一起炒制,营养也就更加丰富啦。

  虾仁莲藕的做法教程:

  1、藕洗净去掉外皮切成丁,大蒜切成片。

  2、鲜虾收拾干净,用厨房纸吸干多余水份,用料酒腌制5分钟。

  3.锅里放适量的油,油温5成热的时候放入切好的蒜片下锅炒香。

  4.下入虾仁滑散,下盐适量翻炒至虾仁变色,放入切好的藕丁大火快速煸炒,放适量的盐和鸡粉出锅即可。

  成品图:

  虾仁莲藕的美味小窍门:

  1、莲藕切好后要立即下锅炒才不会变黑。如果不能立即下锅,一定要用清水泡起来。

  2、虾仁在炒的过程中会有一些汁液流出浸入菜肴中,非常鲜,所以这道菜无须加鸡精之类的增鲜剂。

  3、莲藕炒至断生即可,否则口感不够清脆。

  虾仁莲藕的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,如此一道看起来色彩缤纷,闻起来香气浓郁,吃起来藕丁脆爽,虾仁鲜嫩有劲,鲜美可口,你心动了么?那就赶紧试着做一下吧。

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