胡萝卜还有十分丰富的红萝卜素和各族维生素、叶酸、食物纤维，能够为人体提供更全面的营养。并且它所含有的纤维素可以促进人体新陈代谢，从而排毒瘦身。艳阳之舞是用胡萝卜、西红柿这两种蔬菜加上橙子一起制作而成的一道美味饮品，它有排毒瘦身、美容养颜的功效，很是适合爱美的朋友们食用。

　　艳阳之舞的做法教程：

　　1、准备好所有食材。

　　2、胡萝卜洗净，切成小块。西红柿洗净，切成小块。橙子去皮去筋切成小块。

　　3:依次把果蔬和冰糖加入料理机内。加入200毫升的凉开水。

　　4、搅拌成汁，即可饮用。

　　成品图：

　　艳阳之舞的美味小窍门：

　　1、橙子可不加，但加了口感更佳。

　　2、冰糖的量依据自己喜好。

　　3、也可选择过滤后饮用。

　　艳阳之舞的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以在这个炎热酷暑的夏天来上这么一杯清凉解暑又爽心的美味饮品，很是不错的呢，让你清凉一整夏。