类型：『 』
时间：2023-10-06
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生活中不了大鱼大肉，吃肉的方法不过红烧、重油、麻辣吃的太多反让人起不兴致。而清爽可口的素菜又为免过于简单。今天推荐一道豉油鸡块，相比重油、重浓郁的大肉菜，这道肉菜更有点小清新的味道。豉油鸡的做法，花牛源自豉油菜。新鲜的蔬菜过水焯熟，淋上滚油，最后调上豉油汁。而鸡肉上锅蒸制后去除了很多油脂与油腻感，而且营养也得以保存下来，可为健康美味两皆得。
2.鸡肉用料酒、少许盐、姜，一半葱丝腌制10分钟。
3.腌好的鸡肉上蒸锅蒸制15分钟后取出，把蒸出的汤汁、葱、姜去除重新码放到盘内。
4.把剩下的葱丝放在鸡肉上，锅内倒底油，油开后淋到葱丝和鸡肉上。
5.最后淋上蒸鱼豉油即可。
成品图:
豉油鸡块的小诀窍：
1.选鸡腿肉口感更滑嫩爽口。
2.上锅蒸完的汤汁不要扔，这是一碗很鲜的高汁，做其它菜时放里更鲜美。
3.豉油不要淋过多，清爽可口即可。
