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紫米薏仁莲子水
紫米薏仁莲子水
主料:
配料:薏仁米2份,莲子1份

类型:『 小吃 』

时间:2011-11-10 02:12:40

难度:

归属: 总数:0

标签:紫米薏仁莲子水的做法,紫米薏仁莲子水的功效
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紫米薏仁莲子水介绍

紫米薏仁莲子水的做法跟打豆浆是一样的,比豆浆更加有营养些,是温和的滋补品,有补虚、补血的功效。

  紫米薏仁莲子水的做法

  紫米、薏仁米、莲子事先用冷水浸泡4小时以上或过夜。

  将紫米、薏仁米、莲子倒入豆浆机中,按照说明加适量水,以五谷豆浆程序制作即可。

  制作完成后需过滤,并加入砂糖调味,非常可口!


 

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