草菇的吃法合集

夏天到了，家里的炒菜做得少了，一般都是以煲汤或者是清蒸、凉拌为主，但是偶尔做一道快手又营养美味的炒菜也是免不了的，尤其是像草菇炒鲜贝这样的菜肴，适合夏天吃，不会太油腻，又营养丰富，相比一些炒菜这道也是油烟较少的，爆炒时间也比较短。可以说是适合夏天的炒菜吧。

今天就分享一道非常适合做上班族他＊的快手菜――黑椒草菇炒牛肉，简单方便，为忙碌的上班族节约时间，即使面对高温天气依旧让人胃口大开。草菇含有人体必需的8种氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。营养价值十分高，还有“素中之荤”的说法.草菇口感爽嫩鲜美. 这次用牛肉、草菇、胡萝卜条为食材，黑椒和牛肉很搭，所以放了一勺黑椒酱，味道香浓。

草菇炒肉丝这道菜时要先把肉丝爆香后，再与嫩姜丝一起拌炒味道才更加好吃，这是一道简单开胃的家常菜。

草菇汤非常适合接触化学成份的人来饮用，草菇汤具有清润生津、祛积减肥、降胆固醇的功效，那么如何做出好喝的草菇汤呢?下面给大家详细讲解一下制作方法。

草菇瘦肉粥是一道适合中老年常吃的保健养生粥，常喝这道粥不但能有效治疗高血压引起的头晕等症，还能预防和缓解三高症状，有滋阴补肝肾等食补功效，坚持常喝可增强体质，延年益寿。

草菇排骨汤是一道营养价值极高的美味菜肴，儿童和老人是最需要补充营养的，这道美食含有十分丰富的维生素和矿物质，对身体有极大益处，下面就图文详解手把手教您做这道菜。

蚝油草菇牛柳是一道非常美味的家常菜，但是要想做出好吃的蚝油草菇牛柳要注意两点就可以了，第一是将草菇焯水去腥，牛肉腌制滑嫩；第二是用大火快炒。

牛柳烩草菇是一道集营养,健康,美味,食疗与一身的快手家常菜,做法极其简单快捷,食材更是家常普遍。下面快来看看做法步骤吧，喜欢的朋友可以在家试着做做。

草菇炒塌菜的家常做法讲解。塌菜是大白菜的变种，因绿叶塌地而得名，草菇炒塌菜是典型的家常素菜，吃着营养且对肠胃很有益处，具体做法请看下面的教程。

蚝油草菇的家常做法非常的简单，先将草菇焯熟再用蚝油翻炒码味即可，味道清鲜可口营养丰富，用来调节胃肠功能紊乱，辅助治疗糖尿病效果都很好。