空调的发明方便了生活，在炎炎夏日打开空调，尽情享受凉爽，然而，长时间处于空调房间内，身体会吃不消的，最常见的是由于长时间的吹空调，关节受凉，患上关节炎，关节酸疼，关节肿大，困扰着人们的生活，患了关节炎要积极的去治疗和注意日常生活习惯，下面就来介绍一些对关节炎有辅助治疗的食谱，希望对患者们有帮助。
不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用：
①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等.
②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状.
③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物.
薏米绿豆粥砂锅版薏米最常见的吃法应该就是煮粥，但是薏米很硬一般很难煮烂，夏天适合多吃绿豆来降火，今天就用薏米跟绿豆搭档来煮粥喝，为了把薏米快速煮烂我采用了砂锅来煮，喝煮的时间久一点，但是味道特别香，尤其适合这样炎热的三伏天，可以清热，加牛奶口感会更香滑一些。
冬瓜薏仁汤冬瓜薏仁汤是一道祛湿排毒又瘦身的美食菜肴，只需散步10分钟就能消耗完，在搭配清热排毒的薏米，长期食用既有助于瘦身，又能够帮助平滑肌肤，减淡痘印哦。
红豆薏米具有去除体内湿气作用，所以现在很多人觉得体内湿气太重就喝红豆薏米粥，那么红豆薏米喝多久才能能除尽体内湿气呢?这个是因人而异的，一般都要1个月左右，但是湿气也有很多类型，若是脾虚湿盛，最好别喝薏米红豆粥。
早餐一般喝红豆薏米粥想加一个鸡蛋让营养更丰富，但是红豆薏米粥可以和鸡蛋一起同吃吗?营养师提醒大家，红豆和薏米的主要成分是淀粉、蛋白质和鸡蛋的营养成分不冲突，两者是可以同吃。
体内有湿气对健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。赤小豆薏米粥是祛湿经典食疗秘方。赤小豆薏米粥除了祛湿还有哪些功效呢？下面给大家详细讲解一下。
薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效
