类型:『 』
时间:2023-11-12
难度:
归属:春季 总数:947
这款美白祛湿的雪梨薏米水还有很好的去水肿作用,制作特别简单,现在是夏天,做好后在冰箱冷藏一下在喝,会更加美味哟。
这款美白祛湿的雪梨薏米水还有很好的去水肿作用,制作特别简单,现在是夏天,做好后在冰箱冷藏一下在喝,会更加美味哟。
剩食主料: 丑梨一个
配料: 薏米25g 糖桂花一汤匙水700ml
1、梨子去皮去核切成小块,薏米洗净。
2、放入豆浆机或者可加热的料理机、可搅拌的养生壶,加入约700ml的水启动机器搅拌、煮开,(我使用的是豆浆机的米糊功能)
3、做好的生梨薏米水倒在杯中。
4、乘热享用最佳。
成品图:
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
喝薏米水的好处:
首先薏米水具有着消肿利湿,改善脾胃功能,清热排毒,缓解湿热等多种功效,一般伴有秃顶,掉发比较严重的患者,可以使用薏米水洗头的,首先能够有效预防脱发,使发质变得更加的柔滑,对于皮肤的营养补充也会比较全面的。
薏米水性质平,对于肾脏,脾胃等部位都会很好的,薏米的运用范围比较广,可以用来治疗小便,脚气等多种问题,平时需要注意休息,健康的饮食调理。