火龙果的营养丰富,富含植物蛋白和水溶性纤维,对肠胃非常好,火龙果是凉性水果,能够清热去火。火龙果一般是直接食用的,口感非常好,也可以做成果汁,原汁原味营养丰富,当然了也可以做菜
火龙果如何简单去皮:
1、火龙果洗净外皮,切去头、尾。(头部需切得稍多一点,尾部切薄薄的一块即可。实验一次就能掌握好。)
2、火龙果身上浅浅地竖切一刀,然后用手拨开外皮即可。
如何挑选火龙果:
火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。
脏脏茶是爆红网络一款冷饮,它的做法最大好处就是水果口味可以随意改进,现在我们用火龙果做一款脏脏茶,方法特别简单,先把火龙果肉压成泥,然后有牛奶,淡奶油混合即可。
这款用牛油果和火龙果一起做摇摇杯非常有趣,如果在加上其它水果撞个色那就更好看了,一种挺有趣的果汁,把水果搅拌后和酸奶放到一块,叠加起来的样子很可爱,让客人吃之前自己摇均匀,摇起来后,颜色混合在一起,居然很美。
在家做炸汤圆最怕就蹦油,聚餐网今天介绍一款简的家常炸汤圆做法,制作时用了火龙果泥做了红白双色汤圆,炸过的汤圆外皮酥香、里面软Q,趁热沾裹着香气十足的花生糖粉,超美味的传统甜点!
更新时间:2023-11-18饱有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质的火龙果富含有果胶,是水溶性膳食纤维,佐果肉里有如芝麻般的籽,具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。苹果富含维C对皮肤很好,今天把火龙果和苹果一起混合加入牛奶打成奶昔,味道超级棒。
更新时间:2023-11-18天热吃点冰激凌解解暑,自己做冰激凌材料放心,味道也好吃,今天用红心火龙果做的冰激凌味道堪比哈根达斯,真的很好吃。制作是用了面包机及配件冰激凌桶所以流程相当简单,只需选择好面包机程序,其他的就交给面包机了,做起来更加容易。但要提醒大家一点冰激凌桶一定要提前放入冰箱冷冻18小时以上再用,炎热的夏天来一口冰爽甜美的自制冰激凌,全身立马清凉了起来,超爽!
更新时间:2023-11-18火龙果具有富含膳食纤维具有润肠通便的功效,那么促进胃肠道蠕动、促进消化、改善便秘,而且火龙果配合其它食物一起吃还有吸水膨胀软化粪便的作用,火龙果加什么窜稀呢?觉报有火龙果配牛奶,配香蕉,配山楂等。
火龙果是热带地区的特色水果,清甜可口,具有美容养颜,抗衰老的作用,它水溶性膳食纤维含量较高,且富含维生素和矿物质,那么火龙果的热量高吗?一般正常大小530克的火龙果热量大概是218大卡,可见热量并不高。
冬季天气了,生吃火龙果感觉太凉,特别是给宝宝吃的时候很多妈妈想把火龙果加热吃,但是又的营养流失,其实火龙果是可以加热吃的,但是要注意火龙果加热吃温度最好在七十度以下最好,这样可以有效防止营养流失。
火龙果的肉即吃,其实果皮也是相当有营养的,只要把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉后就能吃了,而且火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素,是一种强力抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。火龙果皮怎么吃好呢?聚餐网今天把火龙果外皮的几种食用方法分享给大家。