类型：『 饮品 』
时间：2023-11-23
难度：新手尝试
归属：粤菜 总数：591
饱有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质的火龙果富含有果胶，是水溶性膳食纤维，佐果肉里有如芝麻般的籽，具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。苹果富含维C对皮肤很好，今天把火龙果和苹果一起混合加入牛奶打成奶昔，味道超级棒。
饱有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质的火龙果富含有果胶，是水溶性膳食纤维，佐果肉里有如芝麻般的籽，具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。苹果富含维C对皮肤很好，今天把火龙果和苹果一起混合加入牛奶打成奶昔，味道超级棒。
1、首先把红心火龙果去外皮后切小块;
2、苹果洗净，去核削皮切成小块;
3、然后将切好的苹果，火龙果块放入破壁机杯体，再加入牛奶;
4、选择“果汁键”，打匀即可享用。
成品图：
