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豆豉炒青椒丝
豆豉炒青椒丝
主料:青椒5个
配料:油适量,盐适量,豆豉适量,生抽适量,蒜米适量

类型:『 』

时间:2013-11-06

难度:

归属: 总数:2

标签:豆豉炒青椒丝的做法,豆豉炒青椒丝怎么做,豆豉炒青椒丝
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豆豉炒青椒丝介绍

今天给大家介绍的这道豆豉炒青椒丝可不仅仅是一道开胃下饭菜哦,它还是一道有着很好的减肥功效的菜肴,辣椒所含的辣椒素可以燃烧脂肪,让你在吃饱的同时轻松瘦下来。

  青椒是一种我们经常可以看到的一种食材,平常的青椒都是当做配菜提味使用,今天这道豆豉炒青椒丝是将青椒炒制而成的一道菜肴,青椒所含的辣椒素不仅可以促进唾液腺分泌唾液,引起人的食欲,而且还可以燃烧脂肪,达到减肥的目的,所以正在减肥的朋友食用这样一道美食,可以在吃的饱饱的同时瘦下来,一举两得,再也不必被减肥困扰。

  豆豉炒青椒丝的做法教程:

  1.豆豉提前泡点水。

  2.青椒洗干净,切丝。蒜米拍扁。

  3.热锅下油,爆香蒜米,下豆豉翻炒。

  4.将豆豉炒出香味后,下青椒丝,下少量的生抽,放一点盐翻炒均匀即可。

  成品图:

  豆豉炒青椒丝的美味小窍门:

  1.干豆豉先泡过水,洗去一部分的盐,也更容易入味。

  2.豆豉已经有咸味了,所以再加盐的时候要适量而定。

  3.这道菜肴不需要加别的调料,不然会混味不好吃。

  豆豉炒青椒丝的做法介绍到这里就结束了,正在减肥的朋友们不妨试着做这样一道菜肴尝一尝吧,多吃也没事,瘦身效果很明显的呢,做起来也是非常的简单的。

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