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胶原蛋白桂圆莲子红枣汤
胶原蛋白桂圆莲子红枣汤
主料:胶原蛋白粉一勺,桂圆50克,红枣50克,莲子50克,枸杞10克
配料:红糖50克,清水800克

类型:『 』

时间:2013-03-08

难度:

归属: 总数:2

标签:胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法,胶原蛋白补血安神汤
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胶原蛋白桂圆莲子红枣汤介绍

胶原蛋白桂圆莲子红枣汤是一道有美容效果的补血安神养生汤,做法非常的简单,只要根据食材的煮熟的难易分先后入炖即可。具体做法请看聚餐网的教程。

  胶原蛋白桂圆莲子红枣汤是用各种补益的食材炖的补血安神汤。多喝几次对缓解疲劳,改善睡眠,使人精力旺盛都有很好的效果。大枣具有健脾补虚、养血安神、益气和胃等功效,是气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健品。胶原蛋白可使肌肤保持弹性,红润白皙,是保持年轻的秘诀。桂圆有补心强身,养血安神、健脾润肤养胃等功效。如此多的补益食材做成的胶原蛋白桂圆莲子红枣汤,女性朋友们,快来做给自己喝吧。

  胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法教程:

  1、莲子洗净浸泡20分钟,桂圆去壳,红枣、枸杞洗净备用。

  2、锅内加入1勺胶原蛋白粉,倒入清水煮沸。

  3、先放入莲子煮10分钟后,再放入桂圆、红枣、枸杞煮10分钟。

  4、最后放入红糖煮5分钟即可。

  胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的成品图:

  胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法小技巧:

  1、各种材料的配比可依个人口味调整。

  2、桂圆、红枣本身有甜味,加糖时依个人口味添加即可。

  胶原蛋白桂圆莲子红枣汤的做法就是这些,非常的简单,即使没进去厨房的朋友们也能信手拈来的哦。聚餐网推荐的这道汤是一道非常好的补血安神、美容养颜的甜汤。长期坚持食用,对缓解疲劳、增强体质都有显著的食疗效果。亲爱的女性朋友们,不要错过了哦。虽说是道补益女人的汤,体贴的丈夫们要是亲手煮一碗,给老婆喝的话,收获的一定会是更多的温情和关怀。

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