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南瓜奶油浓汤破壁料理机版
南瓜奶油浓汤破壁料理机版
主料:南瓜450克
配料:水500克,淡奶油50克,盐2克

类型:『 』

时间:2016-12-07 18:41:10

难度:

归属:冬季 总数:1

标签:南瓜奶油浓汤破壁料理机版
南瓜食谱大全
南瓜奶油浓汤破壁料理机版介绍

用破壁料理做南瓜奶油浓汤时将水量减至与食材的比率调到1:1即可,而且不需要加糖,因为南瓜本身就很甜了,所有食材准备好,全部放入料理机中一键启动即可,等跳起后就能慢慢享用了。

用破壁料理做南瓜奶油浓汤时将水量减至与食材的比率调到1:1即可,而且不需要加糖,因为南瓜本身就很甜了,所有食材准备好,全部放入料理机中一键启动即可,等跳起后就能慢慢享用了。

原料:南瓜450克,水500克,淡奶油50克,盐2克

南瓜奶油浓汤破壁料理机版:

1、南瓜洗净切块,不用去皮去籽,全部丢进加热玻璃杯。

2、加入清水。

3、加入淡奶油。

4、加入盐,我用的是喜玛拉雅粉红盐。

5、将加热杯装好,选择“浓汤”,“启动”,屏幕显示剩余时间和当前温度,开始加热。

6、程序运行20分钟左右,先进行加热,最后3-4分钟破壁搅打,中途不要触摸杯体,等跳起后就可以食用了。

成品图:

南瓜奶油浓汤破壁料理机版制作技巧

1、制作南瓜奶油浓汤不需要加糖,南瓜本身的甜度是刚刚好的,加一点点盐调味即可。

2、根据自己喜欢的浓稠度调整水的使用量,这个比例属于较顺滑的,如果喜欢浓稠的,可将水量减至与食材1:1

3、试用感受:方便,方便,方便,早晨起床后先把食材准备好开启料理机,待洗漱完毕程序也刚刚好结束。还有,细腻,细腻,细腻,不管是豆类还是米糊类、浓汤类,都非常顺滑细腻,无渣滓口感好。

南瓜的营养价值:

1、肠胃和器官的保护

南瓜的营养价值还包含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜,让人免受粗糙食品的刺激。另外南瓜可以使我们的肝、肾功能得到恢复,甚至具有一定的再生能力。南瓜甚至具有防癌作用,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸盐的生成。

2、丰富均衡的营养

南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜的营养价值包括富含维生素A、b、c及矿物质,8种人体必需的氨基酸,儿童的组氨酸也包括在内,南瓜中还包括富含可溶性纤维、叶黄素和钙、镁、锌、磷、钾、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,南瓜能够效防治高血压,糖尿病及肝脏病变的神奇功效。对提高人体免疫能力也有一定的作用。

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