香菇有山珍之王的称号，是高蛋白、低脂肪的营养保健品。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富。干香菇是含有多种价值较高的一种食 用菌，也是可以用来炖、炒、煮 等各种做法，其口味鲜美，口感细嫩，是历来人们为席上佳肴。
快速泡发干香菇的窍门
在泡发干香菇的水中加入一匙白糖，干香菇很快就能泡好了。
干香菇比鲜香菇好吃
香菇是人尽皆知的保健食品，它不仅香味浓郁，而且有降脂抑癌之功效。细心的朋友不难发现，干香菇比新鲜香菇更好吃，香味更浓郁，这究竟是为什么呢?原来，鲜香菇经过干制以后，香菇中的核糖核酸更容易释放出来，并且更容易被水解为鸟苷酸，使鲜味提高10倍。
此外，由于干香菇经过了日晒，维生素D含量更高，主要是因为在日光干燥下麦角固醇转变为更多的维生素D。
日本研究者还发现，改革2步烹调可以将香菇香味提高30倍。第一将香菇深低温冷冻厚复温，使香菇细胞发生破裂释放细胞内成分，可提高香味提高3倍。第二烹调时用冷水加热香菇，使香菇中的核糖核酸在60～80℃的热水使水解成为鸟苷酸，使鲜味提高10倍。这项研究也提示为什么干菇比新鲜香菇味道浓郁。也提示我们在研究某一事物的科学方法。
值得注意的是，在食用干香菇时，浸泡的水最好不要扔掉(可以入菜)，因为具有保健功能的香菇嘌呤易溶于水，在浸泡香菇的水里含量较高。
自己做蛋饺蛋饺除了用鸡蛋煎成饺子皮之外，内部还要加些馅料才好吃，蛋饺的馅料可以用猪肉也可以用牛肉，搭配上胡萝卜、香菇就是营养全面的一道美食了，自己在家做蛋饺时是要加入少许的水淀粉，鸡蛋加入少许盐打成蛋液，这样煎蛋饺才不会碎。
素三鲜卷天热气热了为了保持好身材应该少吃碳水食物，多吃清淡的和蛋白含量高的食物，这款无油烟真健康小吃素三鲜卷采用了豆皮，香菇，胡萝卜，菠菜等混合而成，先把各种食材在水中烫熟，然后用豆皮卷起来吃，即美味又不怕长胖，是减肥必备小吃。
今天这道自制的蔬菜豆腐煲加了我自己特制熬煮的蔬果高汤，整个香气浓郁、甜味十足非常好喝，蔬菜添加了有红萝卜，花椰菜，冬粉还有香菇，当然你可以随意添加其它蔬菜进去，自己在家做以简单好喝为主。
更新时间：2023-11-17
在家已经很多天没有出门了，家中菜的量也不多了，各种蔬菜 还有一步，今天就一道随便乱炒的家常菜，有白花椰菜、荷兰豆，红黄甜椒，干香菇等五种蔬菜，也不知道叫什么名字，就叫做蔬菜乱炒吧。
更新时间：2023-11-17
家里没菜了，只有香菇和一点猪肉了，为了节省成本就直接蒸了白米饭，然后做了这款台湾经典吃的香菇肉丝炒油饭，香喷喷的油饭，当餐吃或带便当都很棒。
更新时间：2023-11-17
鸡汤芝价值高很滋补，特别是孕妇怀孕后需要大量补充营养这时候喝一些鸡汤是非常不错的，但是孕妇因为是特殊群体所以喝要注意一些食材是不能顺便乱加的，在煮孕妇煮鸡汤的时候我们加什么材料进去能让鸡汤的口感更好喝，最补身体呢?主要推荐一些家常比较常见的食材给大家，像山药，枸杞，香菇等都是非常不错的选择。
香菇在煮汤，炒饭，炒菜中作用相当大，干香菇的香气实在是无与伦比的，但是每次吃香菇都要泡好久才能使用非常麻烦，聚餐网今天教给大家一个浸泡好的香菇保存方法，让你可以直接使用无需浸泡，其实就是冰箱冷冻保存法，那就是把干香菇一次大量泡水发开放入冰箱冷冻保存，需要时直接使用，不用再等非常省时。
香菇一般都是泡发后在吃，可是香菇一次泡多了吃不完过夜还能吃吗？一般来说泡好的香菇过夜是照样可以食用的，但是最好是吃多少香菇泡多少少为易，因为香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。
香菇属于发物，所有些宝宝吃了会引起过敏，但问题不大，一般宝宝在年龄稍微大一些过敏的现象就会消失，而且给宝宝添加香菇时要特别注意要搭配其它蔬菜一起吃，也可以煮粥吃，这样就不减少过敏现象。
