肾是人类重要的器官,现在工作力度强很多人熬夜肾透支了,这里就要需要多吃一些补肾的菜谱,生活中吃哪些菜谱补肾效果比较好呢?其实这类食材还是比较多,像山药,鸡蛋,韭菜,枸杞都有很好的补肾功效,聚餐网下面把补肾家常菜谱整合起来分享给大家。