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空气炸锅烤鲈鱼块
空气炸锅烤鲈鱼块
主料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克)
配料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。

类型:『 热菜 』

时间:2018-03-22

难度:初级入门

归属:闽菜,夏季 总数:5

标签:空气炸锅烤鲈鱼块的,空气炸锅烤鲈鱼块的的做法
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空气炸锅烤鲈鱼块介绍

过年的烧大鱼炖大鱼吃腻了,今天我们换个吃法,用空气炸锅烤成干爽的鲈鱼块,一条鲈鱼做的,没有小刺,滋味独特,让吃鱼再次变成享受。做法分两步,腌制和烘烤。腌制,给予足够的时间,让鱼块浸透调味料的滋味。烘烤,高温的烤制,让水分蒸发而熟,留鲜香,更浓郁。烤的稍干,外面有点韧,里面保留鲜嫩又入味。

过年的烧大鱼炖大鱼吃腻了,今天我们换个吃法,用空气炸锅烤成干爽的鲈鱼块,一条鲈鱼做的,没有小刺,滋味独特,让吃鱼再次变成享受。做法分两步,腌制和烘烤。腌制,给予足够的时间,让鱼块浸透调味料的滋味。烘烤,高温的烤制,让水分蒸发而熟,留鲜香,更浓郁。烤的稍干,外面有点韧,里面保留鲜嫩又入味。

材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克)

调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。

空气炸锅烤鲈鱼块的做法:

1、收拾好的鲈鱼切成小块,葱切小段,姜切丝。

2、将鱼块放入碗中,加入大喜大酱香味烤肉酱一袋,以及所有调味料。

3、拌匀后,腌制4小时以上,不用盖盖子,中间翻拌几次,既能蒸发些水分,还更能均匀入味。

4、烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。

5、放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。

成品图:

空气炸锅烤鲈鱼块制作技巧:

1、鱼头鱼尾还有中间的大骨留着熬汤用了。

2、鱼块腌制的时间越长越入味,放冰箱里冷藏过夜最好。

3、烤的中途给鱼块翻面时,若锡纸上有汤汁,就换张新的,或者提前准备好另一个铺上锡纸的烤盘,这样就能将鱼块烤的两面都干爽劲道了。

4、烤制用烤箱、空气炸锅,微波炉都可以的。

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