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鲜菇西兰花滚咸蛋汤
鲜菇西兰花滚咸蛋汤
主料:西兰花200g,杏鲍菇150g,咸鸭蛋1个
配料:油适量,盐适量,红葱头适量,生姜适量,鸡精适量

类型:『 』

时间:2023-09-28

难度:

归属: 总数:561

标签:鲜菇西兰花滚咸蛋汤的做法,鲜菇西兰花滚咸蛋汤怎么做
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鲜菇西兰花滚咸蛋汤介绍

鲜菇西兰花滚咸蛋汤是将杏鲍菇、西兰花、咸鸭蛋放在一起煮制而成的一道解腻蔬菜汤食,做好的汤水喝起来清淡美味,非常适合吃油腻的时候食用。

  秋冬季节到了,很多朋友们都在大吃特吃,为即将到来的冬季储存脂肪,在吃油腻食物的时候,必不可少的当然就是清淡的蔬菜汤啦,这样既解腻又清肠。这道鲜菇西兰花滚咸蛋汤就是这么一道清新解腻的蔬菜汤,喝起来清新,是咸咸的味道,做汤食的各种食材吃起来也是非常的美味的,所以不妨做来和家人们尝一尝吧。

  鲜菇西兰花滚咸蛋汤的做法教程:

  1.西兰花撕小朵清洗后用盐水浸泡10分钟。

  2.把杏鲍菇切薄片,姜切丝,红葱头切圈。

  3.热油锅下葱头,姜丝爆香后关火,把爆香的葱头,姜丝和油一起移入汤锅。

  4.把西兰花的梗加入汤锅大火烧开,把杏鲍菇下锅大火煮2分钟。

  5.把咸鸭蛋打入汤锅,水再次沸腾时把西兰花下锅大火煮1分钟。

  6.最后加入少许盐调味,加入半勺鸡精提鲜即可。

  成品图:

  鲜菇西兰花滚咸蛋汤的美味小窍门:

  1.因为加入了咸蛋,所以后面要酌量加盐。

  2.做滚汤水开后全程大火,把食材烫熟即可,不需要煮太久。

  鲜菇西兰花滚咸蛋汤的做法介绍到这里就结束了,秋冬季必不可少的就是汤食啦,所以不妨来上这么一道美味的蔬菜汤吧,在吃油腻的时候来上这么一道美食,解腻又美味。

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