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苦瓜凉拌最简单的做法
苦瓜凉拌最简单的做法
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配料:

类型:『 凉菜 』

时间:2025-10-24

难度:

归属:鲁菜

标签:苦瓜凉拌最简单的做法
苦瓜食谱大全
苦瓜凉拌最简单的做法介绍

一般特别小的苦瓜味道会有一股苦涩味,炒鸡蛋和凉拌都很脆爽,在家做苦瓜凉拌最简单的做法就是什么额外调料都不加,葱花也不用添加,用盐腌渍30分钟,然后直接凉拌就完事了,相当简单易操作。

一般特别小的苦瓜味道会有一股苦涩味,炒鸡蛋和凉拌都很脆爽,在家做苦瓜凉拌最简单的做法就是什么额外调料都不加,葱花也不用添加,用盐腌渍30分钟,然后直接凉拌就完事了,相当简单易操作。

原材料: 长苦瓜2只 - 红辣椒1只 调料: - 熟花椒粉1/2茶匙 - 盐1/4茶匙 - 鱼露1茶匙 - 麻油1/2汤匙 - 生抽1/2汤匙 - 糖1/4茶匙 - 盐(腌渍)1茶匙 

苦瓜凉拌最简单的做法教程: 

1. 将苦瓜对半切开,去籽和囊。

2. 用斜刀将苦瓜切成薄片,然后加入1茶匙盐,轻轻地搅拌均匀,腌渍30分钟。

3. 倒掉静置后苦绿汁液,用冷开水或纯净水冲洗苦瓜片。

4. 冲洗后将苦瓜片放入筛子里滤水。

5. 滤水后用手抓干水分,放入大盆中,加入辣椒圈、熟花椒粉1茶匙、盐1/2茶匙、鱼露1茶匙、麻油1/2汤匙、生抽1/2汤匙、糖1/4茶匙,搅拌均匀后装盘即可食用。

凉拌苦瓜2

成品图:

凉拌苦瓜3

 小提示:在凉拌菜中加入适量的鱼露,可以使食物更加鲜美。




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