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喉咙疼吃什么好?喉咙疼痛吃什么东西好得最快?

时间:2016-04-28   作者:小编  点击:0

喉咙疼痛不管是发在孩子还是大人身上都是很不舒服的,特别是吃东西特别难受。万一得了喉咙疼吃什么东西的好得快呢?营养健康师教你缓解喉咙疼痛要多吃以不食物,特别是有消炎止额头的作用。

喉咙疼痛不管是发在孩子还是大人身上都是很不舒服的,特别是吃东西特别难受。万一得了喉咙疼吃什么东西的好得快呢?营养健康师教你缓解喉咙疼痛要多吃以不食物,特别是有消炎止额头的作用。

1、生姜茶或蜂蜜茶:消炎止痒

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。

2、白萝卜蜂蜜缓解刺疼

先将白萝卜切成小块,愈小愈好或是也可以干脆将其磨成泥状,接着再拌入些蜂蜜,甜甜的很容易让小孩入口。除了不会对喉咙造成刺激外,还会起到缓解的作用。

3、蜂蜜柠檬水

可以是温的或是凉的蜂蜜柠檬水,而温的部分则要注意温度不要太高,因为要是水温度超过60度,会导致蜂蜜的营养价值流失。

另外,其实小朋友吃不下时,不用真的强迫喂食,所以蜂蜜柠檬水会是个很好的选择,柠檬有丰富的维他命C,蜂蜜则是多数小朋友都会喜欢的,热量也足够。

*但是上面两道要注意的是

“一岁以下的小孩不能食用蜂蜜喔!”因为一岁前的宝宝他们的肠道功能尚未发育完全,若食用蜂蜜则会容易导致宝宝肉毒杆菌中毒。所以,若是一岁以下的宝宝,可以单食用白萝卜水也有助于疼痛的缓解。另外,杨桃汁也是一不错的饮品。

喉咙疼吃什么好

4、盐烤橘子:消炎止痛

将橘子中间的蒂头挖出一小洞,然后在中间添入一小搓盐巴,接着再用铝箔纸包妥,连皮放入烤箱烤5分钟,放凉后即可使用。但是要注意的是,若出现了拉肚子、流鼻水、头痛等症状的时候,这道料理就不适用了喔!

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5、冰糖炖梨:润喉清肺

这一道要注意的是,“湿咳患者”不能碰!例如,过敏或气喘引起的咳嗽,或是咳嗽中带有白色水状痰的皆为湿咳;对于那种喉咙干痒、咳嗽症状为口干;

或是喉咙痛甚至发炎等燥咳症状严重者都可以食用,通常那种流行性感冒即是。

另外,值得顺带一提的是,有便秘问题的也可以用喔!而梨子的部分最好是选择粗皮的梨子,将梨子洗净后,把皮削掉不要丢掉,跟着梨肉一起蒸煮(冰糖也要记得加入喔!)。

另外,对于年龄较小的小宝宝,冰糖请放一两颗即可,然后也可以选择打成汁、磨成泥的方式,让小宝宝更易食用,而添加川贝也是不错的选择。

6、苹果酸奶:防过敏

只需要将苹果打成泥后,再和酸奶拌在一起就可以食用了。不过,在这里要建议的是,若是一般的酸奶不建议1岁以下的宝宝食用,因为那时宝宝的肠胃发育尚未完全比较容易对牛奶蛋白过敏。另外,在酸奶的选择上最好则挑无糖全脂的喔!

不过一岁以下的小宝宝仍可以选择小婴儿也可以食用的那种酸奶(会特别注明),优格含有丰富的维他命D,可以帮助宝宝吸收钙质,像是在英国,就有很多的宝宝都有在吃酸奶,也有专门设计给吃副食品宝宝的酸奶。

除此之外,早晚还可以给小朋友用加盐温水漱口那也有助于疼痛的缓解。另外,还要注意的是:“喉咙发炎严重时,不要给小朋友吃太烫的食物。”凉一点、软质一点的会较好。

所以,在粥或是米汤的部分,也要注意温度的掌握喔!放凉再食用会较佳!而像是饼干糖果的甜食则要禁止!然后,也要注意“过犹不及”这一点,不要吃过量了!

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喉咙痛药物疗法

可以吃点消炎药。一般来说阿莫西林、螺旋,头孢、阿奇、罗红都可以。但是消炎药最好少吃,药店里治疗咽喉肿痛的中药不少,可以去看看。

喉咙痛不能吃的水果

比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型,越吃你身体内的火就越大,病就越不容易好。所以吃水果也讲究,由于梨子性凉,因此要适量。菠萝是发热的,好像吃了易上火,所以不建议吃。

注意事项:

同时应该多喝白开水,睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙。同时应该更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染。

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