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草莓和鸡蛋能一起吃吗?吃过草莓可以吃鸡蛋吗?

时间:2017-03-22 15:55:00   作者:小编  点击:0

现在草莓成熟季,很多妈妈想给孩子吃草莓不补充身体营养,那么草莓和鸡蛋可以一起混吃吗?营养师给出答案是可以一起吃,草莓和鸡蛋没有冲突的地方。

现在草莓成熟季,很多妈妈想给孩子吃草莓不补充身体营养,那么草莓和鸡蛋可以一起混吃吗?营养师给出答案是可以一起吃,草莓和鸡蛋没有冲突的地方。

草莓和鸡蛋能一起吃吗?

可以一起吃,草莓和鸡蛋没有冲突的地方。

营养师李医师介绍草莓和鸡蛋是可以一起吃的,草莓汁多肉嫩,可以搭配鸡蛋做出美味的食物,比如鸡蛋草莓布丁,光是看着就觉得很好吃。

吃草莓鸡蛋的好处:

滋阴养血:草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。

清热去火:中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。

调和脾胃:草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

长头发快:研究发现,爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。

眼睛变亮:鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。

预防乳腺癌:科学家发现,每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%,因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

食材功效:

草莓的黄金搭档是:猕猴桃--美容;酸奶--养心定神;豆腐--环节更年期综合症;鱼--预防慢性病;豆浆--预防慢性病;猪肉--促进儿童成长。不可以和樱桃一起吃否则容易上火。

鸡蛋的黄金搭档是:茼蒿--预防慢性病;青豆--缓解更年期综合症;猪肉--促进儿童成长;牛奶--促进儿童成长。不可以和红薯一起吃容易引发肠胃疾病,也不可以和白糖一起吃对身体不好

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