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血压偏高喝什么茶叶好能降压?血压高的人适合喝哪些茶叶

时间:2017-12-14   作者:小编  点击:0

喝茶对身体的好处是非常多具有抗疲劳、降血压的功效,特别血压偏高的朋友可以适当喝一些降血压的茶对身体是相当有帮助的,那么血压高的人适合喝哪些茶叶呢?一般推荐菊花茶,荷叶茶,山楂茶等都是非常不错的选择。

喝茶对身体的好处是非常多具有抗疲劳、降血压的功效,特别血压偏高的朋友可以适当喝一些降血压的茶对身体是相当有帮助的,那么血压高的人适合喝哪些茶叶呢?一般推荐菊花茶,荷叶茶,山楂茶等都是非常不错的选择。

血压高喝什么茶降血压

血压高喝山楂茶降压

泡法:用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可,或者购买干山楂片冲泡或煮茶也可。

疗效:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

血压高喝菊花茶降压

泡法:每次用3克左右甘菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

疗效:甘菊味道不如别的菊花茶苦,有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

血压高喝荷叶茶降压

泡法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

疗效:中医实践表明,荷叶具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。而且荷叶有减肥去脂的功效,而肥胖正好是高血压的病因之一。

血压高喝决明子茶降压

泡法:每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。

疗效:决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效,经常饮用有治疗高血压之特效,还能缓解血压升高所引起的头晕目眩症状。

血压高喝槐花茶降压

泡法:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用即可。

疗效:槐花有收缩血管、止血等功效,可有效降低血压,对高血压患者具有独特的治疗效果。

血压高的人适合喝哪些茶

血压高喝首乌茶降压

泡法:取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一次。

疗效:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。血脂的降低使血管的压力也降低了,也起到了降血压的效果,血压高的人可以常喝。

血压高喝葛根茶降压

泡法:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

疗效:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

血压高喝玉米须茶降压

泡法:把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

疗效:玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。

高血压喝菊槐绿茶降压

菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

高血压喝莲心茶降压

说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

生活中我们在吃玉米的时候绝大多数人都把玉米须给扔掉了,其实这扔掉的可是宝贝,喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

高血压喝苦瓜绿茶降压

患有高血压疾病的广大病人朋友们要想通过茶水来降血压,那就来试试苦瓜绿茶吧。苦瓜中富含钾和叶酸,有助于降低血压,减少血脂氧化,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。用法:苦瓜干20克,绿茶12克共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。

高血压喝山楂茶降压

山楂茶是我们平时比较常见的茶之一,广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。

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