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红糖和红枣泡水作用与功效

时间:2016-09-08 09:13:49   作者:小编  点击:0

红糖和红枣都具补气血的作用,是缓解女性痛经首选食物,那么红糖和红枣一起泡水有何作用呢?除了能够有效的缓解痛经的症状,还能够调理月经不调,聚餐网今天就把红糖和红枣泡水喝作用与功效给大家详细讲解一下。

红糖和红枣都具补气血的作用,是缓解女性痛经首选食物,那么红糖和红枣一起泡水有何作用呢?除了能够有效的缓解痛经的症状,还能够调理月经不调,聚餐网今天就把红糖和红枣泡水喝作用与功效给大家详细讲解一下。

红糖和红枣泡水作用:

缓解痛经

由于具有温中散寒及补血养胃的功效,故可对因宫寒导致的痛经有一定辅助治疗的作用。但由于痛经还有其他原因,比如气滞血瘀导致的痛经,就应该用具有活血理气作用的中药治疗,如少腹逐瘀颗粒等。

红糖红枣水利尿功效

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

可治疗产妇贫血

红糖的营养成分比白糖多,如所含的钙比白糖多2倍,含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素,这些成分都是怀孕和哺乳期母亲及胎儿、婴儿十分需要的营养成分。另外,红糖性温,具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以治疗产妇的贫血。

可调理月经

红糖红枣水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

经期的时候吃补血的食物,稍微少吃一点为好。容易造成经血过多的一个情况。当然,有血瘀痛经的情况可以适当的吃一点。平时每天吃为好。大枣的话每天3个左右为好。

红糖红枣的食材功效:

吃红枣的好处

红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍上面。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣中含有维生素A、维生素C、蛋白质、有机酸、脂肪、微量钙等营养成分,每日摄取一定量的红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。经常吃红枣,有提高人体免疫体、抑制癌细胞生长的效果。红枣的营养可以降低人体血清胆固醇、促进白细胞的生成,进而保护我们的肝脏。中老年人,每天适当的吃些红枣是很好的,红枣有防治骨质疏松的作用。

吃红糖的好处

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。很多女性认为,红糖适合月经不调和产妇吃。

红糖的好处在于温而补之,温而通之,温而散之,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

红糖和红枣泡水可以天天喝吗?

红糖和红枣泡水不能天天喝!枣和红糖是一起喝活血的,月经前喝可以使月经血排出的顺畅一些,减轻腹痛,对于月经量较少的女性很适用,也可以红糖生姜一起冲着喝。

但适当的喝一些就可以,没有必要每天喝没喝多了容易使月经量过多就不好了,否则会引起身体不适!

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