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孩子中暑怎么办?人气小儿科叶医师中暑预防手册

时间:2015-07-06   作者:小编  点击:0

夏天来了,在武汉这个火炉城市每次回家都都超痛苦的,闷热湿黏的天气真的好不舒服呀,这种天气对小朋友来说更痛苦,尤其是家中有幼儿的妈妈,一定非常担心。

夏天来了,在武汉这个火炉城市每次回家都都超痛苦的,闷热湿黏的天气真的好不舒服呀,这种天气对小朋友来说更痛苦,尤其是家中有幼儿的妈妈,一定非常担心。

酷热的天气更容易引发中暑。

这种时候,妈咪们该怎么帮孩子们预防中暑呢?如果中暑又要怎么办?

这一次KT特别请教了在Facebook社团“宝宝副食品交流区”的人气小儿科医师-叶胜雄医师,针对夏天的中暑情况给各位妈妈几点实用建议,一起对抗酷热吧!

Q: 怎样才叫中暑?

夏天的炎热状况下,孩子如果出现呼吸急促、晕眩、呕吐、高烧、无汗、

皮肤发疳或有出血小红点等症状,通常就表示中暑了!

这是因为长时间在高温或不通风的环境中,身体超出了极限所产生的反应。

Q: 怎么预防中暑?定时补充水分及电解质

小朋友相较大人更容易接受热能,汗腺较小,大概有70%的小朋友,都是在运动或玩乐的时候发生中暑状况。因此出外活动时要避开大太阳,帽子等防晒遮阳物品一定要戴,此外,穿衣服也要注意材质是否排汗透气。

游玩、运动的时候,也要定时帮他们补充水分及电解质,不要放任小朋友玩疯了,一定要规定他们适当的休息时间。即使在家里,也要注意空气流通,避免闷热。

Q: 如果中暑了,该怎么办?第一步先降温

这时候应该立刻让孩子到阴凉通风处,用湿冷毛巾擦拭全身帮助降温

刮痧、推拿等传统疗法,其实对于舒缓症状其实也很有用。

中暑之后会非常虚弱,所以要吃得清淡,选择容易消化的食物。

当然,也一定要记得补充水分及电解质喔。

Q: 一定不能做的几件事

中暑之后,身体会变得很虚弱,但不可以因此随便进补,进补时间不对,反而会让身体过热。

但也不能因为为了消除热气,就猛喝狂灌水,一定要以少量多次的方式补充。同样道理,中暑后也不能吃太多生冷性寒的食物,会导致肠胃机能伤害。

Q: 小朋友中暑,更要注意

小孩的身体器官还未发育完全,尤其是一岁以下的婴幼儿的肾脏功能,没有大人成熟,因此与大人相比,更容易脱水,也更容易水中毒。

平时补充水分的时机与频率就要多留意,万一中暑了,也不能一下子喝进太多水。

小孩子与大人毕竟不同,尤其是健康观念,不可以一味地套在孩子身上喔。

在此我们特别感觉KT给大家分享这个儿童中暑注意事项和预防方法,感觉实用的小技巧。

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