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雪梨银耳炖木瓜
雪梨银耳炖木瓜
主料:银耳50克,雪梨1个,木瓜半个
配料:冰糖适量

类型:『 』

时间:2013-02-27 23:00:52

难度:

归属: 总数:2

标签:雪梨银耳炖木瓜,雪梨银耳炖木瓜的做法
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雪梨银耳炖木瓜介绍

雪梨银耳炖木瓜的做法讲解,这是一道做法简单的滋润养颜糖水,营养价值非常高,既有减肥的效果又能润肤丰胸并且对胸腹胀满有辅助的疗效。详细做法请看聚餐网的教程。

  雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用,秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外,还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮的补药。聚餐网介绍的雪梨银耳炖木瓜,用了滋润和养颜的雪梨和银耳,再加上丰胸的木瓜,可以说是专为女性朋友们打造的一道养生汤了。

  雪梨银耳炖木瓜的做法

  1. 银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片

  2. 雪梨两个削皮去核切小块

  3. 木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块

  4. 锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可

  雪梨银耳炖木瓜的成品图

  雪梨银耳炖木瓜的做法小技巧

  1.喜欢烂点的,可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

  2. 煮熟的银耳忌久放,因此最好不要隔夜食用。

  这道雪梨银耳炖木瓜的做法就讲解完了,是不是马上就想喝几碗来暖暖身还兼美容呢,亲爱的女性朋友们快来试试吧。

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