聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 孕妇食谱
淮山芡实粥
淮山芡实粥
主料:淮山药,芡实各50克,粳米100克
配料:猪油,精盐各适量

类型:『 』

时间:2013-06-20

难度:

归属: 总数:2

标签:淮山芡实粥的做法,淮山芡实粥怎么做,淮山芡实粥
食谱大全
淮山芡实粥介绍

女性朋友们在妊娠期间经常会感到身体许多地方的不适,聚餐网这次所介绍的这款淮山芡实粥可谓是为准妈妈们特别打造的营养药疗美食。一起来看淮山芡实粥如何做更营养吧。

  在女性朋友们的妊娠期间,大多都会感到会感到身体各个地方的不适,像是失眠多梦、烦躁不安、情绪低迷等等。这款淮山芡实粥补益脾胃、养心安神,对孕妇心神不宁、失眠多梦、面色暗淡发黄、记忆力减退、注意力不集中等症状都有很好的食疗效果哦。

  淮山芡实粥的做法教程:

  1、将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。

  2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。

  3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。

  成品图:

  以上就是怎么做女性补益美食淮山芡实粥的详细做法啦,准爸爸和准婆婆奶奶们可以在家做给孕妇妈妈们吃哦,真是一款不错的适合孕妇食用的美食呢。

上一篇:雪映红梅
下一篇:清汤鳗鱼丸
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: