聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 保健食谱
红枣银耳汤
红枣银耳汤
主料:银耳适量,红枣适量
配料:老冰糖适量

类型:『 』

时间:2013-05-23

难度:

归属: 总数:0

标签:红枣银耳汤,红枣银耳汤怎么做,红枣银耳汤的做法
食谱大全
红枣银耳汤介绍

红枣银耳汤的做法简单,红枣益气补血,银耳也是被列为中草药中和灵芝齐名的药材,冰冻后更是清凉解渴,并且也可以自己加一些其他东西,如莲子、枸杞等,口感也非常nice!

  银耳其色如银,所以叫做银耳,银耳可入药并且营养比较全面,有补肾益气,健脾润肺等功效,加上红枣又有补血之功效,这二者结合的红枣银耳汤可谓是益气补血的健康饮品。

  红枣银耳汤的制作方法:

  1. 银耳剪小,去根蒂。

  2. 加水隔夜泡发。

  3. 泡至发而不烂。

  4. 过筛洗净,沥水备用。

  5. 大红枣去核剪小碎丁(如用小红枣就可以省略这一步)。

  6. 汤锅加水入红枣丁,烧开。

  7. 再入泡好的银耳,慢火煮四十分钟。

  8. 关火前再加入老冰糖既可。

  9. 一碗甜蜜又美容的甜品就出现了。
 

  成品图:


 

  这碗红枣银耳汤做法极其简单,但别看做法简单就忽略了它的健康功效。做出来的银耳汤香甜可口,冷藏后也可当做夏季清热解暑又补益的饮品。

上一篇:牛奶炖蛋
下一篇:蒲公英鸡蛋汤
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: