枸杞，很多人都知道枸杞是个好东西，能够滋补身体，但是枸杞有哪些具体功效，可能不是太清楚，枸杞能够调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳和调节血脂等神奇功效，另外枸杞中还含有丰富的维生素能够抗衰老，有美容养颜的功效，下面就介绍一些和枸杞有关的食谱，让美丽健康在饮食中体现出来。
如何挑选枸杞
一、比外观——中宁枸杞长扁型 在外观上，中宁枸杞是长扁型，而其他枸杞的则多为短圆型;
二、看颜色——中宁枸杞暗紫色 中宁枸杞的颜色为暗紫色，同时中宁枸杞尖端蒂处是白色，比较容易和其他枸杞区别;
三、测比重——中宁枸杞冲茶多会浮在上面 中宁枸杞放在透明的开水杯里，一般不会很快沉底;
四、捏一捏——中宁枸杞不结块 百看不如一捏，抓一把枸杞到手里面轻轻一捏，再松手，中宁枸杞不会结块，会很容易散开;
孕妇吃的燕窝炖橙子应该经常吃一些具有滋补功效的食品，燕窝炖橙子冬季最佳滋补佳品，可孕妇是特殊群体，给孕妇做的燕窝炖橙子的时候要注意不能吃太甜，所以要用冰糖来调味，可以适当少加一些枸杞来增加营养，下面把这款专门给孕妇做的燕窝炖橙子制作方法分享给大家。
台湾烧酒虾在台湾非常喜欢吃烧酒虾，其实这个虾不是用白酒烧的，而且采用米酒来做的，配上当归、枸杞、红枣一起煮，味道更加好吃，而且营养更为丰富，下面把台湾有名的烧酒虾制作流程分享给大家。
熬夜族最需温补汤回甘好喝无浓厚蔘味快煮10分即可，我们一家从小喝到大的补气汤，提前把食材准备好，.红枣是回甘重点所以把皮打开煮口感会更好。
更新时间：2023-11-19
大家都知道红糖和枸杞营养价值很高，经常吃肯定是对身体好的特别多，聚餐网今天就用红糖和枸杞一起自己制作一道软欧面包来吃，一是可以多吃点粗粮、二是可以搭配点干果类的、三是可以经常变换口味相当不不错。看着面包刚出炉时表面漂亮的花纹真是打心眼里喜欢吃的不仅仅是食物，更是心情!愿我们大家都健康快乐每一天!
更新时间：2023-11-19
韭菜枸杞伴核桃的家常做法中韭菜选择紫头的补肾功效更好，吃完之后怕嘴里用韭菜味喝杯牛奶就可以消除了，下面就把好吃的韭菜枸杞伴核桃制作方法分享给大家。
更新时间：2023-11-19
鸡汤芝价值高很滋补，特别是孕妇怀孕后需要大量补充营养这时候喝一些鸡汤是非常不错的，但是孕妇因为是特殊群体所以喝要注意一些食材是不能顺便乱加的，在煮孕妇煮鸡汤的时候我们加什么材料进去能让鸡汤的口感更好喝，最补身体呢?主要推荐一些家常比较常见的食材给大家，像山药，枸杞，香菇等都是非常不错的选择。
黑枸杞泡水后颜色有紫色或蓝色，那么正宗黑枸杞泡水后颜色是什么样的才算是真货呢？其实判断方法就是紫色或者蓝色，都是黑枸杞泡水的正常颜色，质量上乘的黑枸杞泡水，颜色会由浅变深，水中有拉丝。
杨梅泡酒非常的好喝，但为了营养价值更丰富很多人喜欢在里面加一些红枣或者枸杞之类的食材，那么杨梅和红枣能否一起起泡酒呢?其实是可以的，只是要注意红枣的量不能加太多。
女贞子具有很好的滋补肝肾的效果，最常见就是泡酒喝，好枸杞子也是泡酒的最佳中药材，那么这两种食材可以一起同吃吗？其实是可以的，而且经常用的把女贞子和枸杞一起泡水来喝。
