聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 儿童食谱
青豆炒南瓜
青豆炒南瓜
主料:南瓜300g,青豆50g
配料:菜籽油适量,盐适量

类型:『 』

时间:2013-10-29

难度:

归属: 总数:0

标签:青豆炒南瓜的做法,青豆炒南瓜怎么做,青豆炒南瓜
食谱大全
青豆炒南瓜介绍

青豆炒南瓜是将南瓜切成小丁后放入锅中翻炒,然后再和青豆一起焖制而成的一道美食,成品菜中青豆和南瓜吃起来都非常糯口,味道是清甜微咸的,很适合小朋友们食用。

  青豆炒南瓜主要取材于南瓜和青豆这两种食材去,其中南瓜含有丰富的维生素和纤维素,其中含有的维生素可以提高身体的免疫力,让孩子远离病毒的侵袭,并且所含的纤维素还可以帮助孩子消化吸收食物,青豆含有丰富的优质蛋白质和氨基酸,氨基酸可以提高孩子的这里发育,两种食材搭配在一起很适合小朋友们食用,在口感上青豆和南瓜做好之后也是比较糯口的,易消化。

  青豆炒南瓜的做法教程:

  1.南瓜去皮,切小丁。青豆洗净。

  2.热锅烧油,放入南瓜翻炒翻炒。

  3.倒入青豆翻炒,倒入适量开水,焖煮两分钟。

  4.最后加适量盐调味即可。

  成品图:

  青豆炒南瓜的美味小窍门:

  1.南瓜易碎,所以要小心翻炒哦。

  2.这道菜不需要加太多的调料,不然会影响味道。

  青豆炒南瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道美食,并且都非常的容易消化,甜甜糯糯的味道相信小朋友们都会喜欢的。

上一篇:果酱炒双丁
下一篇:海瓜子蒸蛋
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: