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菊花绿豆浆
菊花绿豆浆
主料:绿豆70克,菊花15克
配料:冰糖适量

类型:『 』

时间:2013-07-05 09:36:08

难度:

归属: 总数:0

标签:菊花绿豆浆,菊花绿豆浆的做法,菊花绿豆浆怎么做
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菊花绿豆浆介绍

菊花绿豆浆是一道清热解毒,止渴健胃的养生保健汤,可帮你消除夏暑的烦燥,而且是道美容养颜的佳品,这个夏季不可错过的哦.你还等什么呢?快来学习一下吧.

       大家都知道绿豆是一道凉性食材,具有消暑,清热解毒的功效。而菊花可清肝明目,含有能能抑制黑色素的香精油和菊色素,能柔滑表皮细胞,使皮肤白嫩。两种食材放在一起制成的菊花绿豆浆,绝对是一道消暑兼美容的佳品。

  菊花绿豆浆的做法教程:

  1.绿豆清洗干净浸泡24小时泡发备用。

  2.菊花用清水清洗一下表面杂质,加入1000毫升开水,冲泡10分钟左右。

  3.把泡好的菊花茶倒入豆浆机,过滤掉菊花,放入绿豆制作成豆浆即可。

  成品图:

  菊花绿豆浆的做法小技巧:

  1.喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖,不加的话略嫌清苦。

  2.过滤掉的豆渣,也可以一起喝掉,很营养的。

  3.也可放在冰箱里冰镇,味道会更佳。

  关于菊花绿豆浆的做法以及怎么做好吃的小技巧就介绍完了,很简单的一道养生美食。最后要特别提醒一下,由于两种食材都属寒凉食材,所以体质虚寒的人群不宜食用。爱美的女性可以做来试试哦,一定不会让你失望的!

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